Косые мышцы пресса.Посоветуйте , как их накачать.

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Косые мышцы пресса Посоветуйте как их накачатьПодскажите какие не будь упражнения пожалуйста для косых мышцы пресса. Заранее большое спасибо.
8 комментариев
avatar
Ноги на турнике в висе поднимаеш под выше уголка и начинаеш влево вправо поворачивать корпус
avatar
в поиске видео задай и вперед
avatar
штангу на плечи. Ноги на ширине плеч. И повороты корпусом.
avatar
Вадик, а есть видео как эт делать?
avatar
такие упражнения с турником... я слышал их дворниками называют))
ТТут они эсть- http://vkontakte.ru/video23440380_159777798
avatar
Денис не нету видео)))
avatar
"Вадик, а есть видео как эт делать?"

http://www.youtube.com/watch?v=VcRbYRssIxM 1.37
avatar
ааа точно забыл___)))) У корженевского есть=) Денис смотри ссылку что кинул Александр Ромашкин

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.