Какие мышцы качает это упражнение?

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Какие мышцы качает это упражнениеhttp://www.youtube.com/watch?v=VcRbYRssIxM 40 секунда.

Насколько эффективно такое упражение и какие мышцы в работе? Оно изолирует широчайшие?Это упражнение не очень популярно.Видел его тока в этом видео...
8 комментариев
avatar
по моему плечи качает
avatar
А что после них устанет, то и качает
avatar
ппц :D поражаюсь с анатомических представлений некоторых людей

я считаю, что это упражнение напрягает больше всего малую/большую круглую и широчайшие мышцы спины
avatar
+100500 :) широчайшие и грудь.
avatar
Денис Бурсала, все верно.. здесь лучшие спецы ^^
avatar
бля крылья и грудь!!!!
не несите чушь про плечи или трапеции пожалуйста, уши вянут!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.