Динамика vs Статика

Динамика)

ОБъясните мне в чем заключается статика,а в чем динамика?

тоесть расшифруйте определения

динамика - подтягивания, статика - держать уголок.

Благодарю:)

статика-статические упражнения,т.е. удержание:висы,углы и т.д.
динамика-динамические упражнения,т.е.взрывные:выходы,подтягивания,отжимания и т.д.))
стараюсь заниматься и тем и тем,но пока успехи скромные))

Я тоже стараюсь и тем и тем

больше нравится динамика, поэтому ей и уделяю большинство времени.

"ОБъясните мне в чем заключается статика,а в чем динамика?"
Сразу видно парень место уроков физики на турничках болтается)))

:))

а Статика даст Динамике?

даст, 2

динамика
ибо статика преимущественно сушит-изолирует

Статика сушит? О_О Поясните плиз...

Ого, какие результаты моего опроса!!__

Пардон
"преимущественно"
процессы происходящие в мышцах при стат. и динамич. нагрузках аналогичны.
важно время напряжения.
не более 30 ( мб меньше) секунд статики в подходе .
лучше 20, но с доп весом

время напряжения -
сила напряжения +

Примерно так можно максимально кратко сформулировать принцип тренировок стимулирующих именно рост, а не что-либо иное