Как все начиналось

Поведаю вам свою историю, все начиналось с того, что как-то в один прекрасный день, ко мне подошел мужичок, я как раз на турнике болтался, мне было 13 лет, он сказал"Малой, сколько раз ты подтянешся на перекладине", я ответил"3 раза дяденька"...Потом в школе , я подтянулся 5 раз, это в те же 13 лет, (это был самый маленький результат в классе), к 14 годам, я начал ходить с другом на турники, начинали с лесенки. и уже 8-м классе, я поспорил с одноклассниками, что осилю 17 раз..они конешно же хахаха хахах, смеялись, но я спор выиграл, физрук офигел..
И так я подтягивался и в 15 лет подтянулся 30 раз..Позже было испытание, допризывные соревнования , которые я выиграл 3 раза...На 4-й раз меня засудили, но я все равно выиграл...
в 15-17 лет занимался, как фанатик, приходил в 5 вечера на стадион и уходил в 10 вечера, безпрерывно делал выходы на две, подьемы, офицерские и т.д, ну и подтягивался(играл в лесенку на деньги)...
В 18 лет полностью запустил подтягивание(да вот такой я гад), короче сгорелся...
после года разврата ,и безделья, я снова окунулся в любимое дело с головой, добавив еще + к нему БЕГ...
Сейчас мне 21 год, я занимаюсь любимым делом...И безумно щаслив, что нас все больше и больше
Вот и сказки конец!!!!
P.S Это не вся история...

Подтягивался всю жизнь,я просто не понимал и не понимаю как пацан не может подтянуться 10 раз(школьный норматив).Серьезно начал заниматься с июля после того как увидел отчет Декстера!

играл в лесенку на деньги
-------------------
ахах)

Между 6-м и 7-м классами заебало то обстоятельство, что не умел ни подтягиваться, ни отжиматься, ни бегать. Начал ОФП, которое с годами трансформировалось в УСС. Вот таки дела.

До 13 лет не умел вообще ни разу подтягиваться, но поскольку почти все друзья во дворе играли в лесенку и делали кое-какие элементы, заставил себя научиться хоть сколько-нибудь подтягиваться. В итоге потихоньку дело двинулось в гору, но особо я не увлекался занятиями на турнике: вечером мог подойти, сделать 1 подход и со спокойной душой уйти. В 15 лет подтянулся 17 раз, вся параллель в школе офигела) Потом был серьезный перелом руки (на баскетбольной площадке). В итоге в 16 лет снова начал подтягиваться, а этим летом (когда исполнилось 17), друг позвал меня на турники, рассказал про некоторые элементы и существующие обучалки. Таким образом я стал интересоваться различными элементами и усиленно заниматься, что продожаю делать до сих пор.

Богдан Войнов , да играл, претворялся задохликом, и рубил ловеху.. ахахаха

Имея папу мастера спорта по 5ти борию и всю жизнь проведя в Походах различного класса , связан со спортом очень давно ,а турничком начал увлекаться тем летом точнее в сентябре ,но тогда это были просто подтягивания +брусья, просто отжимания и пресс ,я ходил на брусья на каждой перемене и достиг на них оч хорошего результата (рекорд тогда был 54раза ),но после этого я не ставил больше рекордов, а отжимался 3 подхода по 30 ... на турник так заходил делал 3 подхода по 10 и шел на пресс ,а в Мае 2010 года я познакомился на стадионе с Виталием Курило вот и влился в коллектив ,начал смотреть видео и учить элементы,имея неплохую базу я достаточно быстро освоил приличное количество элементов .... потом в контакте Виталик рассказал про группу и уже через 4дня мы поехали на сходку ... Тогда еще на ХУПС вроде ,и там впервые я сделал солнышко ... тогда понял что нельзя останавливаться на достигнутом ...... сейчас арсенал элементов уже приличный и пополнять его еще долго долго ...

я до 12 лет вобще спорт не любил,потом в лагере парни играли в футбол,меня поставили на ворота т.к. больше некого было.вот мне понравилось,я вот уже 4года играю вратарем,паралельно этому этим летом начал увлекаться волейболом(пляжным),но вот все дело в том что на протяжении 15 лет я подтягиваюсь 2-3 раза,в 1м классе этого было более чем достаточно,но щас с меня все ржали,весной я начал отжиматься,потом на месяца 2 забросил(до июля),и с 1го числа начал заниматься турниками и брусьями,щас как раз родители приобрели для меня и малого брата(6 лет),шведскую стенку в которою входят турник,брусья,скамья для жима,ну и я купил еще разборные гантели по 15кг,вот и заставляю себя заниматься что б не быть дохляком)))

интересные истории, а самое интересное это то что все где то в 15 лет подтягивались 17 раз и все удивлялись и даже физрук, как выразились. У меня сестра подтягивается 17 раз и ей 11 лет, а мне 16 и я 40 подтягиваюсь и почему то всем побарабану.... все таки Америка, не уважают совсем((.

Как я начал - дядя приехал и показал мне как он делал выходы, подьем переворот, ходил на руках, и гробик сделал. Мне очень понравилось. Просто в детстве он был самым лучшим спортсменом школы и вот так и продолжал, хотя у него уже семья и трое детей он все равно умеет это все делать. Я попробовал и не смог даже сделать подьем переворот, и сказал себе что надо заниматься (15 лет). Он уехал а я продолжал. Через год я научился делать выходы на две, и увидил что у меня появилась хорошая фигура (раньше я вообще не обращал внимания, по барабану было) и подумал классно, буду дальше заниматься, и вот мне 16 и я продолжаю...

омг, ты сестру свою не слишком там гоняй=)

я начал заниматься лет в 7
в то время как чужие отцы за оплошность били своих чад ремнями по жопке
меня мой отец не трогал, а просто заставлял подтягивать или отжиматься
а если не хочу то смачный пинок по зад, от которого позвоночник из горла лезет.

ну а потом встреча доброго дяденьки сенсея который поведал мне секреты кача

потом дядька Ганибал

и вот как то я и в качалку хожу, и чето на турничке делаю

я сестру не гоняю совсем, она сама просится и со мной в парк качатся ходит.

С детства не любил турник, и тем более брусья, хоть отец был гимнастом и многому может научить, но как-то не хотелось нпрягатся.
В младших класах никто етим не занимался и небыло с кем позанимтся етим даже через нехочу, отец работал(
Перешол в другую школу(и образование получше и физуха у ребят тоже)
ну начал в 11 лет, задолбало что в новой школе пацаны многое умеют, и на турник с ними было стыдно ходить поначалу. А потом как-то дело очень бысторо пошло, с нуля до 15 подтягиваний за 2 с половиной месяца, на брусьях до 20 за 3 месяца, а сейчас вообще без турника и брусьев с ума схожу больше 1 дня не могу терпеть) Но на брусьях не так уверенно себя чувствую как на турнике, отжимания всетаки хуже идут чем подтягивания)
Плохо только что сейчас в школе мало пацанов этим увликается ну не больше 15(которых я знаю) ну может еще 30 которых не знаю(
Но всеравно каждый день после школы на турнике зависаю хотяб на часик, хорошо что есть к чему стремится))
Вообще я очень рад что занялся етим, многое дает!!)

а я до 10 класса толком не умел ни подтягиваться, ни отжиматься на брусьях. В 10-м перешел в другую школу, там на физкультуре сдавали упражнения на турнике на оценку, ну я, конечно, ничего не сделал. Когда увидел как одноклассники делают выход силой на одну руку (по очереди), то самому захотелось научиться. Так я пошел в тренажерку. В тренажерке увидел как парень делает около 12 выходов на две руки. И еще толком не научившись делать выход на одну поочередно уже хотелось делать на две.В конце 11 класса уже подтянулся 16 раз, сделал свой первый выход на две. Сейчас сделаю 20 подтягиваний, может чуть больше - давно на максимум не пробовал, на брусьях - около 30. Вот так вот, главное захотеть)

Хулэ рассскажу и о себе , я в 8 классе не мог подтянуться не одного разу , потом когда перешол в 9 класс ,друзья начали говорить давайте на каждой переменке ходить на турник , я пришол первый раз и както зделал 5 раз как щас помню . . . Восторга было капец скоко ,потом занимался редко , в 10 классе просто ходил подтягивался для себя ,научился выход на одну . . . А вессной 2010 года решил заняться собой хотел накачать пресс , когдато ходил в тренажорный зал 4 месяца нехера не накачал и решил забить на ето гиблое дело и пришол я на турник . . . Начал тренеровки составил свою програму тренеровок и начал по ней занимаца , делал ,турник 4 подохода по 5 раз ,брусья 4 подохода по 3 раза , отжимание там и всякое такое ,и бегал ...
а друг мой умел крутить солнышко и всякое такое , гаварит мне както давай я тебя научу , ну я не отказался ,за 5 тренеровок научил меня крутить солнышко , в конце весны 2010 года я заметил как мое тело котегорически изменилось ,появился тот же прес я похудал стал себя чувствовать лучьше , потом увидел пару видео в контакте и понял что не могу без турника и брусьев , щас занимаюсь от целую осень , очень нравица ,нашол ету групу както , пришол на первую тренеровку понравилось щас ежу занимаюсь совсеми ,ребята помогают подсказуют что не получаеца ,очень рад что я выбрал WORKOUT .

шол с ягой, сморю гопники качаются, пиздец думаю пошел качаться)

посмотрел видео Козыря , Козачка и думаю надо что-то с собой делать а то совсем захирел,лучше уж самому научится все делать на ТБ чем тебя этому в армии научат :D

Все началось с зачатия...

Игорь +1

с зачатия качался?

3 года назад стал ходить на муай тай, был ппц толстый весил 80 кг при при росте 1.70(наверно, точно не помню), позанимался год за это время скинул 5 кг, затем набрал 15 кг за два года( и жира и мышечной массы(занимался на турниках и брусьях отжимания, но питание было высокоуглеводное), и вот прошло два года я смотрю чего я добился и понимаю, что из "плохо "сделал "очень очень плохо", после того как посмотрел на себя в зеркало появилось жуткое желание избавится от этого дебильного жира научиться, элементам на турнике, стал скидывать и парарельно заниматься на турниках и брусья по началу было тяжело: неумел подтягиваться, делал на брусьях с трудом 1 раз, от 100 м бега становился красным и чуть-ли не падал в обморок, очень хотелось все бросить и нажраться еды покалорийней) Но я взял волю в кулак и убрал эти ненужные кг) Щас вешу 77 кг(т.е скинул 18 кг) рост 1.84 см(или 1.85 см хз) подтягиваюсь 15, брусья 30, делаю: выход на две, выход на две нижним хватом, выход на одну, подъем переворот, капитанский подъем, офицерский выход силой и на этом не собираюсь останавливаться. Видны кубики пресса, нормально проработаны все мышцы, сажусь на шпагаты и все это за год) Надеюсь мой пример послужит для кого-то мотивацией))

Красавчик!

Я даже не знаю какое время брать в счет...когда я учился подтягиватся?Когда я начал учить всякие техничесские херни?Или човсем недавнее время когда я в серьез посвятил себя подтягиваниям и отжиманиям от брусьев?

Костя Соловянчик, молодец ! Пример многим !

ну а у меня начиналось с 5 класса, когда я научился подтягиваться один раз) потом, как большинство, я в 10 классе делал 15 раз и после этого как-то забросил... Начались студентческие годы ))) Пьянки, гулянки и все такое) эти два года я и не помню почти(
Начался третий курс и я сказал себе: "Саня, хватит пить, пора заниматься спортом ! Глянь на своих друзей - пресс, биц, спина, все в порядке. А ты ?"
Вот так и начал я ходить каждый день на турник. Конечно, я только начал и каких-то хороших результатов пока нет ( 12-13 раз подтягиваюсь, 3-4 подъем переворот, выход на одну, офицерский) Но знаю, что если поставить себе цель и не сдаваться, хотя и будет трудно, больно, то ты добьешься своего. Пройдет какой-то год, а он пролетит, и ты себя не узнаешь в зеркале )))

В 11 лет я начал заниматся паркуром (больше акробатикой) и сломал руку и долго не занимался (2 недели =),потом я увидел , что на нашем школьном турнике делает солнышко Зуб (он учится на клас старше меня),он мне сказал: попробуй !И я влез в лямки и начал раскачиваться , и они(с Трунцовым) начали меня толкать еще сильнее ,мне стало страшно , я тогда еще немог хорошо висеть на турнике .Потом я постепенно пробывал раскачиватся на своих лямках ,и когда я уже почти выходил в стойку я не мог перебороть страх , который я переборол в зале Динамо .Мне очень понравилось .Я стал заниматся техническими упражнениями .Потом я узнал , что есть такое движение как воркаут ,
я розузнал о нем и теперь занимаюсь уже месяц .

мне сейчас 15 лет, до 13 был вообще слабым, отжиматься научился в 13, летом 2009, a в конце года пошел на плавание, до сих пор занимаюсь и достиг результатов! поттягиваться научился осенью 2010, на первой сдаче в школе подтянулся почти 2 раза с рывком. На турник меня затащил мой лучший друг в декабре 2010. Меня туда ЗАТАЩИЛИ, Я не смог сам залезть, я очень боялся упасть, меня шатало. Я попробовал сделать яйцекрутку, но она у меня не получилась.
После этого я учился залезать на турник и делать "малые" обороты (яйцекрутка, бочка, стульчик, смертник и др.)
Сейчас я подтягиваюсь без рывков 7 раз, отжимаюсь 30, от брусьев 6, делаю выход силой на левую и правую руку, подъем переворотом еще не научился(, но обязательно научусь!, делаю все известные мне "малые" обороты, соскоки, заскоки на турник и почти получается солнце назад (луна), стою в стойке, когда сил много.
Я очень благодарен моему другу!