Ребят помогите советом...
Как правильно научиться делать полный флажок с чего начинать лутше ?...
Как правильно научиться делать полный флажок с чего начинать лутше ?...
8 комментариев
- ↓
- 0
НА ютубе, Богдан Корженевский делал обучалку, посмотри, там все хорошо расказано =)
- ↓
- 0
спс
- ↓
- 0
нз=) удачи =)
- ↓
- 0
Помогите. Сильные мазоли после тренировки. Что мне делать?
- ↓
- 0
Сначала подождать, пока заживут... а вообще кто мешает заниматься в перчатках???
- ↓
- 0
Самые обычные строительные за 1.5 грн ...
- ↓
- 0
Спасибо!!
- ↓
- 0
Я считаю для флажка достаточно отжиматься в стойке на руках у стены и много подтягиваться на турнике, переодически пробовать сделать флажок.