грудак
подскажите какими упражнениями можно хорошо накачать грудак,или там система упражнений
подскажите какими упражнениями можно хорошо накачать грудак,или там система упражнений
31 комментарий
- ↓
- 0
надо у телок спросить....
- ↓
- 0
отжимания...брусья
- ↓
- 0
брусья ..не гони они тока трицепс
- ↓
- 0
неа...посмотри в инете на что брусья, верхняя часть груди трицепс, плечи чуток
- ↓
- 0
та я те говорю..фигню ты несешь..и все думаю со мной согласятся брусья качают тока БИЦЕПС , поэтому все боксеры любят на них заниматься, им же нужна бицуха
- ↓
- 0
бицепс?? мвпервые такое слышу что брусья качают тока БИЦЕПС