Большая круглая мышца.
Как накачать большую круглую мышцу? Я много подтягиваюсь разными хватами на разной ширине, но у меня развиты тока широчайшие! Когда напрягаю мышцы спины, на месте большой круглой образуется впадина по сравнению с широчайшей. Как это исправить?
и еще раз больше подтягивайся широким хватом.
со временем от подтягиваний должна появится...