Отжимания в горизонте.

Остальные виды спорта 26 мая 2012, 01:34

Очень давно терзаюсь. Крайне интересно сколько возможно сделать максимум отжиманий в горизонте? Насколько сложный это элемент? Хочу видеть видио с отжиманиями в горизонте на максимум ( количество), в инете больше 5 не видел ни где. ДАЕШЬ ВИДИО!

6 комментариев

Для начала надо научится стоять в горизонте, перед тем как в нем отжиматься... Элемент сложный, скажу сразу, но терпение и труд все перетрут, как известно!) Поэтому не расстраивайся, если в течение даже длительного времени не будет сильного прогресса, это нормально!

Да я вообще не расстраиваюсь) так топаю к цели потихому и все))

Если кто выложит видио, меня интересуют отжимания без читинга, желательно на брусьях.

Не обязательно уметь стоять в горизонте, чтобы начать отжиматься. Достаточно научиться хотя бы на долю секунды зафиксироваться в верхней точке. А также важно уметь долго находиться в крокодиле без упора. Это положение будет основным. Если в этом положении не получается дышать, то следует его потренировать получше. А дальше дело техники. Я лично пока не умею делать эти отжимания грубой силой, медленно и ровно. Так сказать немного читерю ногами, но прогресс идет. Общался с гимнастом по поводу этих отжиманий. Он говорит, что в отжиманиях никогда не выпремляет руки идеально до конца и это нормально.

Антон, спасибо, но меня интересует больше , количество и видио))

Спасибо))
ХЗ чет я половину не видел

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.