Программа по воркаут тренировкам нужна?

Думаю, что можно было бы придумать что-то для новичков, т.с. для старта. В дальнейшем каждому нужно ориентироваться на особенности своего организма, а промежуточными целями на пути к "МС по воркауту" могут выступать те же разряды.
Разрядники для идентификации могут писать в углу на аве W-VII, если у вас 7 разряд =) В недалеком будущем похожая система будет разработана для пользователей сайта workout.su

если есть люди которые хотят систематически тренироваться по программе воркаут тренировок в харькове и за ее пределами я готов выслушать ваши пожелания по этому поводу, до тех пор пока я не приступил к составлению программы

Долго Атрем составлять будешь я лично для себя месяца два составлял)))

судя по результатам программа требуется. НА след неделе повешу опрос на главной, что бы окончательно закрепить потребность в этом проекте

Программа по-любому нужна! без вариантов!Только для разных уровней подготовки требуются разные программы тренеровок.Начальный уровень,средний и т.д.

создавать программу
тренировок то же, что
создавать распорядок
дня...каждый человек
уникален и у него свои
предрасположенности..программа
должна быть создана в
расчете на каждого
человека...
мое предложение...я бы
составил так...например
пн. брусья, пресс
вт. турник, бег
ср. элементы
чт. отдых
пт. прес, бег, брусья
сб. турник, элементы
вс. отдых
каждый выберет для себя кол-
во повторений, метраж, дни
отдыха..когда повышать
нагрузку нужно чувствовать
по себе...поэтому толку от того,
что такая программа
написана - никакого..
если писать то, сколько делать
повторений, сколько отдыхать,
когда и на сколько повышать
нагрузку, но одна программа
подойдет лишь для единиц.. а
желание одного человека
составить единую программу в
одиночку - только желание
выделиться.. насколько я
помню, у Артема нет опыта
тренировок по воркауту.
вместо этого у него опыт
пауверлифтинга и
торговли...какая тогда может
быть программа тренировок?

это каждый должен решить для себя, я думаю - нужна, для тех кто занимается не просто так, а ставит перед собой какие то цели при занятиях..

Вася, тут ты неправ. Чтобы оценивать других или чтобы составлять какие-то элементарные программы личный богатый ПРАКТИЧЕСКИЙ опыт или достижения совершенно необязательны. Я уверен, что у Артема все хорошо получится, а если что, - мы всегда поможем и подкорректируем. Здесь главное - инициатива, решительность и осознание того, что при таком спросе нужно обязательно что-то предложить.
По поводу индивидуальности в тренировочных программах это верно, но только в идеале. Практически никто из новичков этого не понимает, и людям нужно от чего-то отталкиваться, чтобы набраться кое-какого опыта, "почувствовать" свой организм и мышцы, и дальше уже быть самому себе тренером. Простенькая универсальная программка для новичков по улучшению ОФП будет весьма кстати.

Жень..не имея практический опыт, нормальную программу может составить только человек знающий..тренер и т.п. если Артем не прочуствовал на себе тренировки, как можно составлять тренировки для других?
Если создавать что-то для новичков, чтобы они почувствовали свои силы, то это уже не программа тренировок, а что-то типа с чего начать..но опять же...у каждого разный начальный уровень подготовки

Я не буду пытаться что то доказывать Вася, я буду давать возможность людям разделить с ними мой опыт и мои навыки, мои выводы ( и тех людей которые будут заниматься со мной этим ).

Это правильно что вы решили сделать Программу тренировок потому что как начинал я - хотелось всего и сразу а в итоге что получал?головную боль!теперь я друзьям рассказую что лучше с начал научится !!!!это верный путь +5!!!

будем ждать программу обязательно)

зачем эта программа? это ж не тренажорка

Программа полюбому нужна!потому что не все знают с чего начать и что выполнять!!!Так что программа тренеровок полюбому должна быть!

Мне все равно, у меня левел бох турника

Не-не!!!!! Программа нужна,я допустим мучалса по началу..... Когда ты в 11 классе и подтягиваешься 5 раз и вообще не понимаешь как это отжиматься на брусьях-это беда!!!!! Было тяжело очень...но,я уже на 4-м курсе,подтягиваюсь 35-37 раз,брусья 25-30..... Мне это самому далось оч тяжело,а теперь конечно я уже и чувствую тело и элементы делаю.....

Делайте, то что умеете и все)))