Остальные виды спорта → С каким самым большим весом вы подтягиваетесь???

недавно пробывал)) на мне повис малец весит 35, с ним вытянул 9 раз...если был бы не живой вес может и побольше смог бы)
свернуть ветку

+60кг на 4 раза. вешу 67.
свернуть ветку

Последний раз когда пробовал это было 25 кг 6 раз.
Вчера пробовал 54 кг полраза))
свернуть ветку

с пацаном подтягивался +48 кг 1 раз смог 2ой раз практически вытянул
свернуть ветку

~ +60 недавно попробовал и вышло) подтянулся всего единажды ибо интересен был сам факт - подтянусь или нет :)
свернуть ветку

Крут. Каким хватом?
свернуть ветку

верхним, не поджимая ног
свернуть ветку

хера себе тут груз цепляют)я купил 2 гантели наборные по 15кг,вот одну разобрал и в рюкзак кинул,и с ней подтягиваюсь)свой вес подтягиваю 16 раз,но выход на 2 не получается т.к высоко не могу подтянутся,подтягиваюсь до середины груди(макс) и залетает на доли секунды раньше левая(хотя правша),а потом сразу же правая,подскажите что делать,подтягивание с таким весом устранит эту ошибку,или увеличить?
свернуть ветку

35 кг 2 раза
свернуть ветку

Влад Динамо(Киев)&Шовковский Палиенко, устранит твою ошибку только правильная техника выполнения выхода и ничто более...
свернуть ветку

не,прост я думаю что если выше подтягиваться то легше руки закидывать,просто так до середины грудака подтягиваюсь и надо момент словить что б руки закинуть,но по энерции идет почему-то левая хотя я правша
свернуть ветку

Ты меня не услышал...
свернуть ветку

ну я многих спрашивал кто выход на 2 делал,смотрел вконтакте дофига выходов на 2,у каждого разный стиль,думал мне какой-то подойдет,ну почему т не получается обе одновременно закинуть,лан буду тренить,просто если знаешь,подскажи как исправить ошибку,мож на турнике не высоком стараться подпрыгнуть и закинуть 2 флажка?я так раньше тренил,щас перестал
свернуть ветку

Я тренил на турнике до которого доставал стоя на полной стопе и локти были даже немножко присогнуты.. тогда можно немножко подпрыгнуть:)
Главное не думать о технике первые разы.. а задаться целью закинуть грудь за перекладину.. а для этого прыжок + рывок и полное напряжение рук :)
свернуть ветку

Главное не думать о технике первые разы
у меня всего один к тебе вопрос...

КАК ЭТО МОЖНО ИСПОЛНИТЬ НЕ ВЛАДЕЯ ТЕХНИКОЙ? Техника в том и заключается, чтобы суметь закинуть грудь...

я в шоке...нет слов...хочется матюкнуться...очень хочется...
свернуть ветку

23 кг на 5 раз мой вес 58 кг
свернуть ветку

Игорь osk.1337 Тесленко
Я когда учился и думал о технике нихрена не получалось.. потом подошел и сделал, выключив перед этим моск))
свернуть ветку

Я вообще выход на две не учил я просто подтягивался потом попробывал и получилось если 20 раз подтягиваешься то 100% сделаешь!
свернуть ветку

У меня брат так же.. просто подтягивался с уголком "половинками" подтягиваний от 30 до 50 раз каждый день.. потом при мне выход на две попробовал и со второго раза сделал.. :)
свернуть ветку

Я подтягивался коргда-то 20 раз и не мог сделать на 2... потом я сделал медленный на 2, но обычный так и не умел...мало того, уже были намеки на полное подтягивание на одной...

Вы все еще думаете, что ваши случаи - это частности аксиомы?
свернуть ветку

Нда..)) Понятия не имею как медленный выход научиться... подтягивания на одной уже почти добил.. еще пару месяцев и точно буду делать))))))
свернуть ветку

Рад твоим успехам.
А медленный - кистями надо крутить, чтобы вытянуть тело... но из этой строки ты едва ли не поймешь, что там кртуить, чтоб выйти...)
свернуть ветку

Сергей Kaminari Францев
тю так ты Харьковчанин так приходи на совместную тренировку тебя там за один раз научат,профессионалы все же))
свернуть ветку

А когда будет совмесная тренировка?
свернуть ветку

уже совсем скоро) Главное, чтобы погода наладилась
свернуть ветку