Травмы

Макс ЕМЕЛЯ Фурманов . не треож его неделю маж нтенсно... бло акое...и не такое бло...
седн,блдь. чкть опят зубам не клацнул. но тепер гото бл уернулся)))

Ахах) Ага мажу мажу )

Травм на самом деле оч много было но связаных с турником и брусьями вроде не оч много было пару растяжений вот недавнишнее самое самое большое (Потянул мышцы поясницы когда учился делать обороты в уголке .... и понял что каждый выход в угол дает нагрузку на спину ... тоесть очень быстрый вылет в капитанский ... )

Лечил .... купил согревающую мазь и эл.бинт и мазал и затягивал ... я потянул только левую сторону так что наклоняться не мог толком вправо и сейчас даже еще болит но уже явно меньше ... прошло только 4 дня

я месяц назад дето связки потянул на правой руке когда подтягивался на одной, потом еще в нагрузку статику сделал на эту руку и ппц )), на следующий день в универ прикатил и ручку в руках даже держать не мог)), но через дня три боль прошла сама собой )

После некоторых элементов,которые нижним хватом делаются. Часто болят большие пальцы,так как нагрузка идет на них. Боль как при вывихе... Постипенно проходит само...

Страшно мучаюсь с болями в локтевых костях. Такое чувство, будто прострелены две руки. Было у кого, что подобное?

да это общая проблема...пройдет...
у меня сейчас кости на предплечьях словно выкручиваются - учу заднее полотенце

У меня после того, как флажок держу правый трицепс просто охуевает от боли. Уже десять дней не проходит, никакие мази, ни массаж не помогает.

конечно..суставы ведь еще не привыкли к подобной нагрузке, вот и болят

ясен пень, что проходит=))

оно может пройти, потом снова заболеть, затем вновь пройти...привыкай

ну а что ты хотел - нагрузка

у меня какая-то хрень... когда подтягиваюсь, начинает какой-то сосуд на шее, рядом с челюстью, напрягаться и создает неприятное ощущение...хз что такое

Ломал левую руку, обе кости полностью по середине предплечья. Выворачивал правое плечо. Растягивал мышцы в правом плече и левый нижний квадратик пресса - но все зажило Слава Богу.

левый локоть болит, обычное растяжение надеюсь:)
болит не сильно но мешает чуток

Запястье болит блин!подскажите че делать!

народ, уже терпение заканчивается...
суть проблемы - уже несколько месяцев болят части рук, мб кости, а мб и нет Оо, а конкретно предплечья ( от локтя и до запястья ) подскажите пожалуйста, это нормально ? или как с этим бороться ?

Чувствуй стрем по себе, а не по людям. Прислушивайся САМ к СВОЕМУ организму. Никто тебе не скажет диагноз и то, что надо делать, кроме тебя. Я бы посоветовал на всякий для перестраховки пойти к доктору. Я так сделал, когда меня долго после вылета ребра терзали смутные сомнения по поводу селезенки. Он меня успокоил и сказал, что я могу ебашить вволю! Меня это сильно утешило. У меня как камень с души упал, что со мной ниче и не может ниче произойти.

Слава Нечепоренко
У меня такое было. Так болело, что даже среди ночи просыпался. Это из-за упражнений, связанных с горизонтом (все виды). Силовой оборот на турнике так же к ним относится.
Так же начинает болеть из-за занятий на кольцах.

т.е по идеи, не прерывая тренировок, когданить перестанет ?))

Тоже от запястия до предплечья после упражнений боль просто писец. После офицерскиого, после брусьев даже после выходов может поболеть чуток.
Есть еще весьма оригинальная тема, выше не описанная, правая ключица выскакивает, иногда, во время полотенца на левую.

Слава Нечепоренко
Просто нельзя часто делать те элементы, которые провоцируют боль.

Евгений Workout Козырь
в том то и дело, что боль всегда появляется при выполнении ВсеХ элементов =(

Выбил руку из плечевого сустава,поехал к костоправу.