109 комментариев
avatar
а у меня - комбо:
склепка, потом перемах через перекладину с проносом ног между руками (манки) с выходом в гробик
avatar
Я мечтал о такой комбинации. боюсь манки без ремней
avatar
еее, Анддрей, это моя любимая=) можно и выход на две вместо склепки
avatar
Подтягивания на одной руке.
avatar
Флажок, ласточка, горизонт, со склепки в стойку
avatar
ласточка
упоры на брусьях
avatar
А у меня Просто выход на ДВЕ!!!
Ну и подъем переворот!)
avatar
крокодил на одной руке
avatar
Горизонт, ласточка, лебедка и подтягивания на 1.)
avatar
Кто-нибудь киньте видео на стену(тут такие названия че хер поймешь как эт делается)))
avatar
Ласточка,флажок
avatar
крокодильчик на одной, выход на 2 широким хватом
avatar
спичаг из угла внутри
avatar
русские обороты
avatar
перепрыг через турник
avatar
подтягивания на одной
avatar
принц на 2, склепка на 1 руке!
avatar
Обороты "смертник"
avatar
подтягиваюсь с большими весами
avatar
Самое главное что те кто умеют пи..тые фишки сюда не отпишут т.к это не имеет смысла , это уже не будет "фишкой" если это будет уметь большой процент людей) Вот ВЫход принца на 2 возьмем в пример сейчас уже и не кто не вспомнит что его первым сделал Чумаков...
avatar
Славик, а с кантером не подтягиваешся?:) только для больших грузов веса юзаешь?:)
avatar
флажок ласточка)) ще пдйом з переворотом но повльно)))
avatar
Подьем переворот 10 раз без остановки, не опуская ноги вниз)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.