Протеин

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: ПротеинПротеин - это совершенно натуральное вещество, в нем нет ничего искусственного, поэтому он не повредит организму. Как побочный эффект, он снабжает организм аминокислотами и витаминами. Также протеин поддерживает в организме естественный азотистый баланс, что тоже способствует накоплению белка и, как следствие, увеличению объема мышц.
Но не стоит забывать, что применение протеина должно идти вместе с тренировкой, иначе можно нажить много проблем.

Всем привет, хотелось бы узнать, если протеин это натуральное вещество, то почему многие к нему плохо относятся, и употребляет ли кто нибудь его?
14 комментариев
avatar
Лично я не употребляю, т.к. попросту нет лишних денег на его приобретение. В основном негативное отношение к нему есть предрассудки, хотя протеиновые коктейли и на самом деле могут принести вред, если использовать их бездумно. В частности, они нагружают печень и если их пить часто и постоянно, будет не очень хорошо.
avatar
К нему плохо относятся т.к. не знают что это такое.
Протеин - белок - строительный материал.Без него не прожить.
Протеин в мясе,рыбе,яйцах,и т.д.
Ну что тут вредного?!
avatar
Ну тут, как я понял, имеется в виду выведенный чистый протеин, который в порошках. Ну а так конечно соглашусь с тобой.
avatar
Смотря какой протеин, есть дешевый протеин , которым собак даже нельзя кормить, а хороший стоит дороговато, на эти деньги лучше белковые продукты купить и самому сделать )
avatar
Всем спасибо, все понял) Принял решение есть нормальную еду)
avatar
ожидал увидеть много полемики, странно
avatar
Ого как) Спасибо)
avatar
креатин - гормон роста :D
avatar
никогда не устану смеяться с таких доморощенных юных спортивных фармацевтов
avatar
Артем Глер +1 тоже улыбнуло.=))

Петр Воронцов ты впринципе все правильно расписал кроме "креатин - гормон роста" креатин это не гормон роста=) Гормон роста это уже химия а не спорт питания, и полезного в нем мало, хотя он и способствует утолщению связок и быстрому заживлению ран.
А креатин просто способствует ускореному востановлению, и относиться он не к химии а к спорт питанию, и он действительно не вреден.

"если протеин это натуральное вещество, то почему многие к нему плохо относятся" а относяться так потому что путают 2 понятия химия и спорт питание. За границей спорт питание (амино кислоты, комплексы витамин, протеин и т.д.) принимают даже бабушки и дедушки дабы хорошо выглядеть иметь здоровый цвет кожи и хорошо себя чувствовать.
avatar
Хочется так же провести паралель. Если у мамы которая родила ребенка кончилось молоко что делать? покупать смеси разные. А что такое смесь? это искуственно добытые полезные вещества (белок, аминокислоты, витамины и т.д.) Спорт питание абсолютно такая же хрень, и для тех кто не может питаться по 5 раз в день в одном и том же режиме это очень даже поможет. Главное питаться либо норм пищей либо спорт питанием, иначе недостача белка, аминокислот, витоминов в организме при физ нагрузках приведет куда к болие страшным последствием нежели принятие даже химии.
avatar
Петр Воронцов, спасибо, позабавился. У тебя в голове протеиновая каша- разберись, а то как-нибудь опозоришься. Плюс ко всему- ты клинический идиот, если пьешь сырые яйца и надеешься получить из них достаточно белка. И немудрено что отравился, правда, к твоему сведению- уж точно не белком.
Что до прота, вообще- вещь вполне таки себе нелохая, если добавить ее к 3000 ккал и адекватному тренингу. Просто для большинства людей проблема роста мускулатуры, спортивных результатов и просто хорошего самочувствия упирается в тотальный недостаток углеводов. Именно углеводов, а не белка. Оптимально добавить к своему рациону побольше калорий, научиться пахать на тренировках, а потом уже думать о покупке протеиновых добавок.
avatar
Любая реклама спортивного питания либо химии - бан

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.