Просто представляй что ты щас сделаешь что ты хотел,а не то что ты можешь упасть.То что ты сорвешься вообще не думай! А вообще мне друзья помогали,кричали "фу люся,боишься да?)" мотивирует ужасно)
я первый раз когда делал ударился грудью смачно ...на турник не залазил потом 4 года на второй раз когда пытался был под 2л пива и тоже чуть не ударился ... но спустя 10 мин залез и сделал этот гребаный элемент первый раз конечно же я пролетел на согнутых руках ... но с 3 оборота выжал руки ровно
Совет по выполнению: лучше без помощи посторонних привыкай се6я раскачивать и входит в о6ороты. Потому что тело само должно привыкнуть к нагрузке элемента. Я так упал, потому что меня сильно раскачали и я не выдержал внешнего воздействия и согнул одну руку... видео на стр. поэтому не совершай оши6ок, учись самостоятельно, это лучше... конечно, есть уникумы которым легче, когда их толкают в спину... лично мой опыт показал, это печально, ведь не знаешь точно, как поведет се6я организм в ту секунду, когда зайдешь на первый о6орот и окажешся в стойке на руках и еще с перевернутой головой... а со страхом, все очень просто. Сходи в туалет и иди учись выполнять элемент!:))) А если СЕРЪЗНО, если боишся сильно и не в состоянии этот страх пере6ороть, лучше не делай этого элемента, потому что страх делает нас сла6ыми прежде всего внутри и это ни к чему хорошему те6я не приведет.
Как то вы все страшно советуете)) Лично я щя пробую потихоньку в стойку на руках выходить с лямками - с обычного упора поднимаю ноги,как в обучении на спичаг, потом резко выпрямляюсь и падаю в одну из сторон, по инерции сразу на вторую подобную фигню "заходить". Ну, и лямки, понятно)
либо я дурак либо просто напроч отсутствует страх из-за того что я бывший трейсер(паркурщик) я луну за день освоил,как то не страшно было,главное уметь на руках стоять)вот че скажу)солнышко страшнее)))но тож быстро научился)
Nik,я первый раз сделал солнце случайно, через неделю обучения, я 6 дней вставал на гриф в стойку и тоже боялся.... вот когда перелетел понял- это такая хуйня!!!! там вся скорость теряется и не страшно пятилетке даже)) так что пробуй и не сцы вот что я тебе хотел этим сказать
А вообще мне друзья помогали,кричали "фу люся,боишься да?)" мотивирует ужасно)
я от из-за ремней запястие розодрал до крови,жду пока заживет)
palmface
на второй раз когда пытался был под 2л пива и тоже чуть не ударился ... но спустя 10 мин залез и сделал этот гребаный элемент первый раз конечно же я пролетел на согнутых руках ... но с 3 оборота выжал руки ровно
Лично я щя пробую потихоньку в стойку на руках выходить с лямками - с обычного упора поднимаю ноги,как в обучении на спичаг, потом резко выпрямляюсь и падаю в одну из сторон, по инерции сразу на вторую подобную фигню "заходить". Ну, и лямки, понятно)