Проблемка с прессом

Остальные виды спорта 4 октября 2014, 21:15

Мне кажется мой пресс стал излишне выпирать,не так как должно..может перевешивает?
вообщем как небольшое пузо только с кубиками,ну так,грубо говоря :DD,
вроде особо то и не видно,но боюсь что это будет развиваться,хотелось бы остаться треугольником а не испытывать на себе метаморфозы,что посоветуете?

5 комментариев

тут проблема в осанке, тебе надо ровно ходить и ровно сидеть и живота не будет)

и еще, желудок должен где то находиться! вот он слегка и выпирает....наверное

Саша и Валера, объединяю ваши правильные но неполные комменты))
Жек, осанка- это раз. Следи за тем, чтобы прогиб в пояснице при ходьбе не был чрезмерным, слегка напрягай пресс и тяни макушку вверх, расправляй плечи
Желудок- два. Ешь почаще, не обжирайся за раз. И не запивай мучное

не запивать? а это сильно важно? Просто я студент первокурсник. вся еда на день это булка и бутылка чего то, обычно чая. Так уже около 3 недель. это сказывается?

Не могу судить насколько это сказывается конкретно на тебе. Просто это не очень хорошо. Мучное порядком разбухает, если запить. Многие люди так делают, уж очень привычно. Просто сначала попей, потом минуток через 20 покушай. Потом часика полтора пройдет, пей сколько влезет. Так просто лучше.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.