Новый норматив Bar-barians
Подскажите какие сейчас нормативы клана Bar-barians?
насколько я помню ранее был норматив
25 подтягиваний
45 отжиманий на брусьях
5 выходов на 2
50 отжиманий от пола
изменились ли на данный момент?
насколько я помню ранее был норматив
25 подтягиваний
45 отжиманий на брусьях
5 выходов на 2
50 отжиманий от пола
изменились ли на данный момент?
- 5 muscle ups (выходов на две)
- 45 dips (отжиманий на брусьях)
- 25 pull-ups (подтягиваний)
- 55 push ups (отжиманий от пола)
- 5 muscle ups
видел на ютубе вот видео http://www.youtube.com/watch?v=LRQgr_Q05Qw&featu...
а что это за норматив?
на этом видео не 45 отжиманий на брусьях, а 55...