отвлекает от суматохи повседневности. в каком бы ни был настроении, что бы у тебя ни произошло, приходишь в зал и забываешь обо всем. а после тренировки уже и решения находятся и ситуации не такими уж страшными кажутся. ну и + к некоторым-ощущения после тренировки обожаю)
то,что здесь пишут что расслабленность духовной силы(реяцу),это не так!если духовная сила будет расслаблена,то от физической силы не будет толку!устает тело без духовности!!реяцу должна быть всегда в балансе с физикой!иначе,толку не будет....
"Тех кто младше и слабей - не задумываясь бей!"
я расслабляюсь в спаринге кайфую)))