Подскажите пожалуйста!!!

Остальные виды спорта 11 ноября 2012, 17:43

Каким видом единоборств можна занатьса с больной поясницой.Нельзя давать больших нагрузок.Многие советуют Вин Чун, мол там короткие удары и не надо сильно работать корпусом как например в боксе.Хотелось би услишать мнение у опитних людей стоит мне попробувать, боюсь навредить спине.Спасибо!

5 комментариев

хотелось бы услышать, что с поясницей

Врачи сказали что протрузия поясничном отделе(перед грыжевое состояние)

а че у них сразу и про спорт не спросил???

так грыжа обычно бывает когда тяжести поднимаешь, не тягай железо, то есть штанги, гантели и тд. а так вин чун это нормальная тема, но я еще посоветую плаванием заняться

в плавании вообще все мышцы задействованы..но и распределение нагрузок клевое.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.