Ближе к восточному. Жесткие стили. Каратэ. И мягкие Айкидо. Вин чун. Ну и оружие разное. На кобудо я посмотрел. Неособо в восторге. А отдельные искусства владения Нунчаку. Короткий и длинный шест. Японский мечь. Ножи... И тому подобное.
тема опроса странновата) помогает ли растяжка или нужна ли она, косвено относитса к тому какая техника у вас привалирует при уличной драке (рук или ног). Растяжка нужна в любом случаее при хорошой подготовке и подвижности паховых связок и тазобедреного сустава, надколенной связке не только легче и мениеенергозатратно бить ногами, но и в целом ваши перемешения в челноке или просто будут намного динамичней и проше, поверьте, тем более если применять удары в верхний уровень, растяжка нужна в любом случае, хотя бы для видоизменения системы связок и кровообрашения суставов которые у спортсмена потстояно активны на тренеровках и сорвенованиях, без нее все будет идти куда хуже.
сабж
БОКС-самые лучшие и зрелищные бои