А зачем? Это очень вредно... если цель - похудеть, то тут годятся любые другие методы, кроме гор! Это ведь элементарно опасно! Плюс для организма больше вреда, чем пользы.
Если часто случаются непредвиденные ситуации, то причина одна - плохое планирование похода. А торопиться не нужно. Нужно составить разумный график движения.
Кто то предложил в нашей группе - давайте попробуем поголодать 1-3 дня ,как будто у нас кончились продукты . Как люди тогда себя чувствуют ? Где то 7 ноября, бивуак на скалодроме в Боровом. Согласились на 1 день. СКУКА СТРАШНАЯ. Делать нечего ,холодно.Настроение упало и не поднималось. Все выдержали конечно . Мною был сделан вывод - что бы не замечать голод нужно чем то себя серьезно занять . Через год подружка предложила поголодать 3 дня . Я в свою очередь предложила ей затеять немножко ненормальный поход в двойке зимой на Северный Урал. Голодный. О походе - позже...
не по моемому тут вопрос не про плохое планирование, а именно про голодные походы, то есть походы в которые еда не берется или ее добыча планируется на маршруте(полуголодный) Раньше я что то такое слышал, один знакомый ходил на 4-5 дня еду не брали специально. Ходили втроем. Не помню что их подтолкнуло. И еще слышал как кто-то из старых ходил в каком то мохнатом году, говорил что организм на третьи сутки приспосабливается и начинает расходовать внутренние резервы.
А еще слышал, что для поддержания сил, в такие походы берут мед, т.к. он не вызвает выделеие желудочного сока, следовательно и чувство голода. на сколько - это правда не проверял на себе.
такие поход практиковались довольно хорошо в совок у серьезных спортсменов, в них люди свыкались с мыслью, что можно жить некоторое вермя без пищи, потом это выручало при аварии
не помню где, надо искать статью, было написано примерно следующее:
среднему организму хватает запасов (калорий жира и мышц) на 15-20 суток абсолютного голодания при соблюдении питьвого режима при аварийном выходе с маршрута
безопасно ходить в такой поход рекомендуется с некоторым количеством белковой пищи (детское питание, протеиновые смеси) для того чтобы организм не сожрал слишком много белка у себя, из него состоят наши органы
обязательное обследование у врача перед походом - в нем можно здоровье потерять
В принципе идея интересная.Но, когда я лежал в больнице, мне нельзя было неделю есть. Поэтому голодание не есть что-то необычное для меня, и в таком походе я не испытываю необходимости.
Есть хорошая книга: А. Ильин "Большая энциклопедия выживания в экстремальных ситуациях". Там написано много интересного и про голодание, и про другие вещи, причем увлекательным языком. Туристам будет любопытно почитать.
Кто ходил? Цели похода, продолжительность, район, время года, выводы.
Где то 7 ноября, бивуак на скалодроме в Боровом. Согласились на 1 день.
СКУКА СТРАШНАЯ. Делать нечего ,холодно.Настроение упало и не поднималось. Все выдержали конечно . Мною был сделан вывод - что бы не замечать голод нужно чем то себя серьезно занять .
Через год подружка предложила поголодать 3 дня . Я в свою очередь предложила ей затеять немножко ненормальный поход в двойке зимой на Северный Урал. Голодный.
О походе - позже...
А еще слышал, что для поддержания сил, в такие походы берут мед, т.к. он не вызвает выделеие желудочного сока, следовательно и чувство голода. на сколько - это правда не проверял на себе.
такие поход практиковались довольно хорошо в совок у серьезных спортсменов, в них люди свыкались с мыслью, что можно жить некоторое вермя без пищи, потом это выручало при аварии
не помню где, надо искать статью, было написано примерно следующее:
среднему организму хватает запасов (калорий жира и мышц) на 15-20 суток абсолютного голодания при соблюдении питьвого режима при аварийном выходе с маршрута
безопасно ходить в такой поход рекомендуется с некоторым количеством белковой пищи (детское питание, протеиновые смеси) для того чтобы организм не сожрал слишком много белка у себя, из него состоят наши органы
обязательное обследование у врача перед походом - в нем можно здоровье потерять
Есть хорошая книга: А. Ильин "Большая энциклопедия выживания в экстремальных ситуациях". Там написано много интересного и про голодание, и про другие вещи, причем увлекательным языком. Туристам будет любопытно почитать.