Танцы – это не только развлечение, но и хорошая физическая нагрузка. Танцуя, ты задействуешь все группы мышц, благодаря чему тренируется сердечно-сосудистая и дыхательная система, укрепляется опорно-двигательный аппарат, развивается выносливость, улучшается координация движений и развивается чувство ритма. Благотворное влияние танцев на человека признают все.
Во-первых, танцы хороши тем, что абсолютно безвредны для здоровья. Начинать заниматься танцами можно практически в любом возрасте, а многообразие программ позволяет выбрать именно ту, которая будет подходить тебе по темпераменту и уровню физической подготовки.
Во-вторых, танцы прекрасно развивают подвижность, координацию и гибкость. Танцоры просто не бывают неуклюжими и неповоротливыми! Человек, занимающийся танцами, никогда не сшибет с ног старушку и не наступит на лапу кошке.
В-третьих, танцы способствуют развитию хорошей осанки и красивой походки. Присмотрись к людям на улицах – как они ходят? Одни семенят, другие шаркают по тротуару, третьи вертят бедрами, четвертые покачивают плечами. Между тем, правильная красивая походка может придать тебе уверенности в себе и выгодно подчеркнуть достоинства фигуры.
В-четвертых, танцы развивают дыхательную систему и благотворно влияют на сердце. По своему оздоровительному воздействию на организм танцы сравнимы с лыжным спортом и плаванием, но для того чтобы покататься на лыжах, нужен, как минимум, снег, а для плавания – как минимум, бассейн. Танцевать же можно, не выходя из дома.
В-пятых, танцы способствуют поддержанию общего тонуса, повышают работоспособность и даже продлевают жизнь.
Танцы – лучшее лекарство от депрессии, застенчивости и комплексов!
Итересно ваше мнение .
Это вид спорта??
Это вид танца ????
xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
помоему это то и другое
Во-первых, танцы хороши тем, что абсолютно безвредны для здоровья. Начинать заниматься танцами можно практически в любом возрасте, а многообразие программ позволяет выбрать именно ту, которая будет подходить тебе по темпераменту и уровню физической подготовки.
Во-вторых, танцы прекрасно развивают подвижность, координацию и гибкость. Танцоры просто не бывают неуклюжими и неповоротливыми! Человек, занимающийся танцами, никогда не сшибет с ног старушку и не наступит на лапу кошке.
В-третьих, танцы способствуют развитию хорошей осанки и красивой походки. Присмотрись к людям на улицах – как они ходят? Одни семенят, другие шаркают по тротуару, третьи вертят бедрами, четвертые покачивают плечами. Между тем, правильная красивая походка может придать тебе уверенности в себе и выгодно подчеркнуть достоинства фигуры.
В-четвертых, танцы развивают дыхательную систему и благотворно влияют на сердце. По своему оздоровительному воздействию на организм танцы сравнимы с лыжным спортом и плаванием, но для того чтобы покататься на лыжах, нужен, как минимум, снег, а для плавания – как минимум, бассейн. Танцевать же можно, не выходя из дома.
В-пятых, танцы способствуют поддержанию общего тонуса, повышают работоспособность и даже продлевают жизнь.
Танцы – лучшее лекарство от депрессии, застенчивости и комплексов!
"Планета Фитнес"
в спорте, кто дальше прыгнул - тот лучший
а в танцах такого не может быть, все очень субъективно
Не путай спорт и физкультуру. Физкультура лечит, спорт калечит.
но не спорта
Тебе любой спортсмен скажет, что у него не одна болячка:)