О нервах.
Тут Аня покаялась, карточки получает во время игры. Такая же фигня. Пока выигрываю все пучком, бегаю покрикиваю что-то... Но как проигрывать начинаю, особенно если более слабому сопернику, то все... Начинаются матюги на весь зал, попинывание столов и прочая шляпа... Ракеткой конечно не кидаюсь и карточки у судей не вырываю, в отличии от некоторых, но очень хочецца... Бывает у вас такое? И чего делать, как собраться?
ох и народ пошлый пошел))))
а вообще насчет нервов, я уже здесь много писала.
советами "успокоиться", "вложить всю энергию и эмоции в игру" не поможешь. Нервозность еще зависит и от характера человека и от спортивного уровня. Если человек еще не научился играть, чего ему нервничать? Если человек ведущий игрок страны, то с ним соответственно работают спортивные психологи.
Я вообще психую очень. Но в последнее время стараюсь поменьше играть на счет-побольше тренироваться.
Во-вторых, психанешь - не справишься с сабой ... и все, натворишь чего))
По-моему как раз надо больше опыта игры на счет, так можно при меньшем рейтинге ( и навыков соответсвенно), засчет психики и тактики, обыграть более сильного соперника.
Ну во-первых, можно хоть до умопомрачения заниматься только игрой на счет, а прогресс будет очень маленький, а вот если отработывать движение справа, слева, работу ног до автоматизма, а потом играть на счет-результат будет.
Во-вторых, то, что ты описал случается с человеком,возможно, когда он впервые выступает на соревнованиях.
Если техника поставлена хорошая, то и будешь брать очко за очком, чего психовать-то?
В-третьих, я сказала "поменьше играть на счет", а это значит, что раз в неделю я участвую в турнире, играя на счет с более сильными соперниками.( когда раньше уч.в 2-3 турнирах в неделю)
Ну и в четвертых, за счет психики и тактики...так то оно так, но, скажем на соревнованиях я подхожу к тренеру, мне она подсказывает как раз как тактически действовать, видя со стороны соперницу, а я вроде и понимаю че надо, а сделать так не могу, (но зато, когда к тренеру подхожу успокаиваюсь, собираюсь).
Вот так!
Я не думаю, что я такой уж хороший эксперт в этом вопросе, потому что и у самой с передвижением проблемы, точнее скачу "как зайчик", но бывает, что делаю это именно во время удара, а надо "сначало придти, потом сыграть".
На работу ног надо делать такое упражнение как восьмерки (один человек играет по диагонали, а другой по прямой).
А вообще "автоматизм" я имела ввиду в ударах...в основном, но в ногах, конечно, можно и нужно добиться правильного передвижения.
Вот мне очень понравилось как китайцы на про-туре двигаются-вот это да!
вешаешь ему соплю и вместо извинений говоришь "на тебе!" , "вот она!" или что-то в этом роде.Проверено-дым из ушей валит......
Вот кстати рассказ в тему, вот в прошлом году мы ездили на соревнования среди городов Кавказских Минеральных Вод и там один паренек встал играть с моим кентом в реале, вот скажу без преувелечений мот кент раскатал его, как дитя..3:0 действия того типа.. ОН размахивается что есть силы кидает эту ракетку об пол, она отлетает метра на 3..он разганяется и двумя ногами на нее... Я думал мы там уссымся... посмиялись, через минут пять он пришел в зал поднял ракетку, ручку и ушел в раздевалку.. Кстати мы тогда 3-е место заняли...:)Вот такая вот история...
сливаются из за того,что из за психа начинаешь вкладываться в один удар,что часто приводит к ошибке,следующей,а нужно всего лишь заставить себя розыграть очко,именно розыграть,пусть на небольшой скорости но розыграть очко,по возможности так чтоб соперник не встретился с мячом в итоге,это моментаьно придает уверенности и срыв уже переходит к сопернику. Я стараюсь сыграть как можно надежнее делая ставку именно на розыгрыш мяча а не на удар в трудный момент,на нервах даже 100 процентный мяч мона смазать.
На стол мяч,главное на стол по месту несильно!!!
По крайней мере у меня так)))