Как тренировать подачу?

так и тренировать - смотришь видео - вникаешь в суть вращения задаваемого - и тренируешь с БКМ!
тут главное терпение: монотонно долго и упорно тренировать одно и тоже не каждому дано.. скучно.. по полчаса минимум за тренировку на каждую подачу надо.

Аналогичная проблема......Хорошо бы посмотреть видео с примерами подач в ЗАМЕДЛЕННОЙ съемке, а то не успеваю уловить все нюансы....Если есть такие видео, скиньте ссылочку, плиз!

в youtube много такого видео

1) Наставник нужен. Бываю игроки и слабые, но вся их сила в подаче. Попроси рассказать. Как правило тут секрет в нестандартной хватке и одним движением подачи множество вариантов вращений.
2) Ящик мячей
3) Отключенный робот с сеткой. Мячи собирать не нужно.
4) Комбинации. Нужно играть стандарт, крутанул верхнее с подачи - плоский - плоский смеш на вынос. Крутанул нижнее - топс - плоский смеш на вынос. Хорошая подача эта та которая выигрывает комбинацию стабильно

Андрей, на счет БКМ -согласен ,сам так делаю.