Если просто ходишь на тренировки по боксу то можешь и не качать:) А ЕСЛИ ТЫ БОКСЕР И ХОЧЕШЬ БЫТЬ БЫСТРЫМ,ВЫНОСЛИВЫМ,ИМЕТЬ УДАР КАК У МАЙКИ ТО ПОЛЮБОМУ НУЖНО КАЧАТЬ НОГИ И НЕ ТОЛЬКО НОги ! Шо за вопросы? :) :) :)
Безусловно нужно, т.к. если вы хоть чуть-чуть времени ходили на бокс, то знаете что УДАР идет от СТОПЫ, переходит затем на КОЛЕНО, БЕДРО, ПЛЕЧо, КУЛАК.
ни один боксер не качает ноги, это делал тайсон а за тайсоном если у тебя не его стиль ноги качать не нужно. они нужно во время резких выпрямлений после нырка или приседа, а какой боксер ща так бьет?
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
дело не только еще и в ударе, боксер двигается уклоняется и маневрирует с движениями ног так что..
Толку небудет,удар будет не резким и медленным
Мышцы надо развивать а не забивать их!