Женечка:))) что такое блин?)) это штучка, на которой крутится надо?) вчера фитнес-клуб маленький себе подыскала, в районе, с маленькой посещаемостью и относительно недорогим абонементом, во вторник туда наведаюсь:))
и да,ксатти, не мог бы ты мне посоветовать,На каких именно тренажерах надо заниматься? слышала,что некоторые не подходят ни для коррекции веса, ни для женщин.. поблемные места всюду,к сожалению
жир сгоняется не местами,а постепенно со всего организма,так называемые проблемные места-самые сложносгоняемые и уходят в последний момент.если вы девушка-идите в аэробику,типо всяких лисапедов и степ-тренажеров
Я почитала тему с начала ... блин .. вы вообще название группы читаете , куда добавляетесь ... для тех кто не знает ...★ АНОРЕКСИЯ , Жиросжигатели, Бронхолитин, Эфедрин, Кленбутерол, ЭКА, ... АНОРЕКСИЯ ,блеать , хули вы гоните на девочку ??????????
а девка та которая завела тему дура, да ,да именно так. ибо все должно быть в меру. Брюхо есть? Булки большие. На хер оделась в спортивку и бегай по улице. или просто лифт забудь и гуляй почаще и все в норме будет. Если нету подобных проблем, то и париться не стоит. Плоские тож не в кайф. Надо чтоб было за что можно подержаться, а не "доска- два соска")) Мир всем.
Ребята, а скакалку вместо бега можно?))) Не смотрите мои фотки они все дородовые, мне реально надо худеть!)))) Просто я на улице только с коляской гуляю, бегать никак не получится.)))))
я как то раз эка пробовала-не в восторге. хоть у меня вес 45-44 при росте 167, у меня в основном только мышечная масса. а от эка какая то нервозность появилась,прыщи стали вылазить(год небыло,еле вылечила). кстати бег-отличное решение. утричком пробежали км 4-7 и спать. с живота жир уходит
ЭКА идеальна с физическими нагpузками! Какие вы посоветуете?
вчера фитнес-клуб маленький себе подыскала, в районе, с маленькой посещаемостью и относительно недорогим абонементом, во вторник туда наведаюсь:))
Кудряшов Андрей,это что в мой адрес?
Как мило.что не все в теме,нашего названия)
Ты тоже фишку не сечешь.
Раньше группа назвалась ЭКА
а потом Ваня,великий наш Админ,решил поднять статистику группы,и дописал кучу слов,знакомых не по наслышке всем худеющим)
если цель сбросить вес бег лучше всего и тренажерный не нужен, кросы одел и на улицу))
а девка та которая завела тему дура, да ,да именно так. ибо все должно быть в меру. Брюхо есть? Булки большие. На хер оделась в спортивку и бегай по улице. или просто лифт забудь и гуляй почаще и все в норме будет. Если нету подобных проблем, то и париться не стоит. Плоские тож не в кайф. Надо чтоб было за что можно подержаться, а не "доска- два соска")) Мир всем.