ктото можите расписать песню по аккордам только не сложные...Если можите на 5 блатных ну можно к нив аккорды A и D...вот сама песня...Зара ние спасибо....ну там ето все подряд я так думаю на Ты всегда говорила, что я не тот, кто снится тебе по ночам Как-то странно смотрела и всегда успевала придраться к моим словам Лишь кота своего ты любила безумно и с соседом пофлиртовать Я всегда был плохим для тебя а теперь ты ушла свое счастье искать
Заморю кота голодом, и соседа я затоплю водой Все назло тебе сделаю раз уж я плохой Заморю кота голодом, и соседа я затоплю водой Буду каждую первую раз уж я bad boy
Помню первые встречи, мне казалось что вечно светит солнце, поет весна И тебя, и кота я кормил безупречно и думал вот это семья Те же серые шторы и все та же кровать, твой любимый портрет на стене Ухожу навсегда пусть злорадный сосед напоследок застынет в окне
Заморю кота голодом и соседа я затоплю водой Все назло тебе зделаю, раз уж я плохой, ой Заморю кота голодом и соседа я затоплю водой Буду каждую первую, раз уж я bad boy
Заморю кота голодом и соседа я затоплю водой Все назло тебе зделаю, раз уж я плохой, ой Заморю кота голодом и соседа я затоплю водой Буду каждую первую, раз уж я bad boy
учитель музыки приглашает учеников гитара, бас гитара, клавишные. сен сей, действующий музыкант,мультиинструменталист, играющий тренер, стаж 12 лет в цвр калининского района учу слышать, запоминать и исполнять. индивидуальная программа с любого уровня сложности. сознание, ловкость рук, чувство ритма, способности.
жанры классика, блюз, рок, металл живу 10-15 мин пешком от ст метро пионерская возможен выезд к вам 89052364719 константин константинович
МОСКВА Эстрадно-джазовый вокал по западным методикам! (стили pop, jazz, soul, rock, r&b...) Постановка голоса, развитие дыхания, обучение импровизации, мелизматике, расщеплению звука и другим "фишкам". Ученики регулярно участвуют в показательных концертах с живыми музыкантами и танцорами, а также есть возможность записи учеников в студии! http://vkontakte.ru/club4881586 www.mart-music.com
ОБУЧЕНИЕ ИГРЕ НА ГИТАРЕ (акустика и электро) Экспресс-методика! Играюший креативный педагог, различные стили! В программе курса: - основы ( как держать гитару и перебирать струны, элементарная теория музыки, основные аккорды, ноты, тональности и лады (и как этим всем пользоваться) - как играть различные риффы и строить соло-партии - импровизация под музыку разных стилей, - взаимодействие с другими членами музыкального коллектива, - построение аранжировки - поиск своего стиля игры и многое другое! Обучение в студии, близко от метро, сертификаты.
давайте знакомится #Calvin_Klein Сумочки и часики Calvin Klein по 1499р (Супер Акция) смотрите альбомы! звоните 984 91 17 также доставка по всей России!
Продолжение Карьеры Бувайсара Сайтиева!!! Продолжит ли карьеру Бувайсар Хамидович Сайтиев?
Не смотря на то, что болельщики, прочитав одно из последних интервью с Бувайсаром о завершении его карьеры, уже решили, что Великий спортсмен действительно "повесил трико на гвоздь", появилось следующее интервью:
18.09.2009
— Решение о продолжении или завершении своей карьеры вы уже приняли?
— Что-то меня очень активно пытаются проводить из спорта. (Смеется.) Сейчас я три недели находился в Красноярске — занимался подготовкой уже пятого юношеского турнира своего имени. Каждый день тренировался, делал общефизические упражнения, отрабатывал приемы, проводил спарринги.
— И что дальше?
— Решение готовиться к пятым Олимпийским играм, которые к тому же состоятся только через три года, очень серьезное. Чтобы его принять и снова подчинить всю свою жизнь единственной цели, мало просто потренироваться. Нужно хотя бы попробовать побороться на соревнованиях. В начале декабря в Краснодаре будет очень хороший турнир, и, думаю, я все-таки выйду на ковер, только в более тяжелой категории, до 84 килограммов. После этого о моем будущем можно говорить более конкретно.
Секция вольной борьбы в Москве! Секция вольной борьбы в Москве проводит набор желающих заниматься. Зал у метро «ВДНХ» (просторный зал, борцовский ковер, раздевалка, душевая). Отличный тренер – мастер спорта. Приглашаются как новички, так и имеющие опыт тренировок. Расписание: вторник, четверг 20.00-21.30. В дальнейшем добавится третья тренировка в неделю.
Ушки на макушке ну, всем более или менее опытным борцам, абсолютно точно о чем пойдет речь? Ее называют "Отогематома". У меня уже третья, заработанная на одном и том же приеме - базовом проходе в ноги ) Один раз пришлось выскабливать, и сидеть на антибиотиках примерно месяц...
Ну речь не о том. Сейчас у меня подпухлость в нижней части правого уха. Жидкости пока не набралось. Какие рекомендации? Идти к врачу или пройдет так?
Описываем здесь, свой опыт лечения и получения ушных травм...
Помогите разобраться Здравствуйте! Хотел бы спросить, чем отличается вольная борьба и греко-римская? Не судите строго, я вообще рукопашник, а в борьбе человек новый... Из борьбы знаю только самбо и дзю-до (так как начал этим заниматься).
Отличие вольной борьбы от греко-римской, разрешены захваты ног, а также приемы, выполняемые с помощью ног - подсечки, подножки. В греко-римской нельзя выполнять активные действия ногами. Это основные отличия, а нюансов миллион при нынешнем регламенте.
На международной спортивной арене вольная борьба появилась позже греко-римской (французской) борьбы. Родиной вольной борьбы считается Англия. Позже ее завезли в Америку. На профессиональном ковре эта борьб а приняла крайне уродливые формы. В ней разрешались самые дикие приемы: против о су ставные захваты, вывертывания суставов, болевые приемы и т. д. Конечно, в основном, борцы-профессионалы симулировали зверства друг над другом, чтобы вызвать постоянный интерес к схваткам — борьба, которую начали культивировать главньпл образом в колледжах и университетах США (у нас ее называли «вольно- американской любительской борьбой»). Правила международной вольной борьбы сходны именно с этим видом борьбы.
В Америке вольная борьба очень популярна. Впервые на Олимпийских играх соревнования по вольной борьбе состоялись также в США в 1904. Участвовали в них только американские борцы — 38 чел. С тех пор Соединенные Штаты традиционно хорошо выступают в борьбе вольного стиля и выиграли с 1904 по 1996 на Олимпийских Играх 99 олимпийских медалей — больше, чем любая другая страна. Много лет сборная СССР, а теперь России соперничает с очень сильными борцами США. Другими ведущими странами является Иран, где эта борьба — национальный спорт и где борцов почти обожествляют, а также Турция. Некоторые спортивные обозреватели одно время из-за такой популярности вольной борьбы в мире высказывали даже опасение, что Международный олимпийский комитет (МОК) может исключить греко-римскую борьбу из программы Олимпийских игр.
Интересная информация, как выбирать курсы и курсы для новичков Введение.
Определенного уровня развития, превышающий ваш естественный уровень, можно достичь, пользуясь относительно умеренными дозами препаратов, но при условии, что вы правильно тренируетесь, едите и спите. Для среднего парня со средним ростом 175 см, со средней костной структурой и генетически типичными восстановительными и силовыми показателями (вес сухой массы тела 85-88кг, жим лежа 125-135кг, полный присед 170-180кг, и около 225кг становая тяга). В дальнейшем вам понадобятся большие дозы препаратов, чтобы наблюдался непрерывный рост. Повышение дозы происходит не пропорционально повышению массы тела. Например, многие могут увеличить вес на 4-5кг при помощи, по меньшей мере, 250мг тестостерона в неделю. Чтобы увеличить массу на 10% это потребует на увеличения дозы препарата значительно больше чем на 10%. Скажем так 15-20 кг потребуют значительной дозы. Количество используемого препарата зависит от того насколько близко или далеко вы находитесь от своего естественного максимума. Большие дозы препаратов используемые при собственном низком весе тела приведут конечно же к ускоренному росту, но ценой больших денег и побочек… «ускоренный» не всегда означает быстрый.
Факты.
250 мг тестостерона ципионата в неделю дает уровень тестостерона, превышающий вдвое уровень, производимый молодым человеком естественным образом. Поэтому те, кто еще не достиг своего естественного предела, могут расти и без препаратов, если знают, как правильно это делать, или расти на низких или умеренных дозах. 100мг ципионата передает около 70мг чистого тестостерона (за вычетом самого эфира). Тестостерон производиться в количествах от 4 до 8 мг в день – это от 28 до 70 мг неделю. Таким образом вы можете видеть, что 250мг ципионата (175 мг чистого тестостерона) могут перенести вас на уровень повыше, что означает новый впечатляющий уровень развития. Курсы для новичков и тех, кто еще не добрался до своего естественного уровня развития. Лучший путь для начала, это взять один стероид, тестостерон предпочтительнее по двум причинам: 1 вам не нужны сложные комбинации – значительный результат всеравно будет заметен; 2 приобрести необходимый опыт – субъективная реакция на лучший из всех гормонов (скорость роста, побочки…) Любой отдельно взятый стероид может привести к впечатляющему результату, но 4 из них действительно «ужасны» в этом отношении: Тестостерон, Дианабол (метандиенон), Анадрол (оксиметолон) и Тренболон. Лично мне не нравится Анадрол из-за своей повышенной токсичности… НО для короткого цикла он вполне подходит.
Понимая, что многие хотели бы получить результат как можно быстрее, я рекомендовал бы 400-500мг тестостерона энантата или ципионата в неделю. Продолжительность 8-12 недель с таким же периодом отдыха между курсами. Всегда следует иметь под рукой блокаторы эстрогена: нолвадекс 20мг / день или хотя бы кломид 50мг / день.
Вы получите более стабильный уровень тестостерона в крови, делая инъекции дважды в неделю (по 200-250мг).
Сустанон так же подходит, но является слишком дорогим по сравнению с енантатом или ципом (эх, Америка… )
Короткий курс с тестом
4-6 недель, но с использованием пропионата 100мг через день. (Более подробная информация находиться в посте «FAQ по коротким курсам»)
Курс 2
Метандиенон 30мг / день, разделенные на 4 дозы, одна прямо перед сном.
Метан, наверное, единственный стероид, который лучше тестостерона в смысле скорости срабатывания. Ограничение по времени на курсе составляет 4-6 недель из-за своей токсичности.
Курс 3
Тэст ципионат или энантат 400-500мг / неделю на 8-12 недель и метан 30мг/день на первые 4 недели. Несомненно очень мощная комбинация. Метандиенон позволяет ускорить процесс. Проблемы с этой комбинацией заключается в том, что вы испытаете сильную задержку воды и «опухнете». Применение ингибиторов эстрогена, например аримидекс 0.5-1г / день, может оказаться неплохой идеей…
Курс 4 для «отчаянных» новичков
Тэст 400мг / неделю и трен 75мг через день. Отличная комбинация, но требует большего количества инъекций, так что это хороший шанс испытать себя в этом отношении.
Курс 5 классическая комбинация
Тэст / дэка 250 мг каждого на 8-12 недель.
Курс 6
Еще одна проверенная комбинация. Дека 400мг / неделя и метан 30мг день.
После каждого курса следует брать «отдых» от препаратов, равный по крайней мере длине самого курса.
Признаки гино.
Каждый день в душе проверяйте соски мыльными руками. Если почувствуете боль или зуд немедленно закиньтесь нолвой. В действительности в большинстве случаев (для большинства парней) невозможно подцепить гино пока вы не используете ароматизирующиеся препараты. Дополнительная информация для новичков.
Конечно, вы можете использовать и другие препараты… но они врядли являются для вас лучшим выбором. Хотя это зависит от ваших целей. Если вы ищете меньшего результата в построении массы попробуйте следующее… но не ожидайте чего-то сверхъестественного.
Анавар 30-50мг / день (единой дозой) на 4-6 недель
Винстрол 50мг / день внутримышечно или орально.
Пару слов о 17-альфа стероидах.
Принимаемые в умеренных дозах и разумное количество времени, как описано выше, они не опасны для печени. Применение следует ограничить сроком 4-6 недель, что делает их применение экстра безопасным.
Попробуйте Примоболан (если можете найти настоящий) 600 мг / неделя.
Болд 400-600мг / неделя.
Дека 400мг / неделя
Пару слов о Деке.
1. Дека не превращается в прогестерон. Это прогестин и соответственно активирует рецепторы прогестерона сильнее, чем другие стероиды. 2. Дека, в умеренных дозах, не является причиной гино. 3. Некоторые парни действительно переносят тяжелое восстановление от деки, хотя некоторые (включая меня) вообще не испытывают проблем с восстановлением. 4. Дека может повлиять на либидо, если принимать без нужного андрогена, но этого никогда не происходит при дозе 400мг/неделя. Даже 100мг тестостерона в неделю могут решить эту проблему. Если чувствуете снижение либидо, то добавьте немного теста или провирона.
Пару слов о Тренболоне.
Некоторые говоря т что этот стероид слишком тяжел для новичков, но они же рекомендуют комбинации типа тест / метан, что не менее жестко IMHO, а в случае применения без ингибиторов эстрогена задержка воды может оказаться очень неудобным явлением. Информация о токсичности для почек так же является мифом. Я ставил трен в дозе 100мг / день на протяжении 10 недель подряд, и не наблюдал их увеличения. Трен сам по себе так же может быть применен в дозе 50-75мг через день, если вы можете выдержать частые инъекции…
КУРСЫ ДЛЯ СЕРЕДНЯЧКОВ
Те же курсы но с более высокими дозами.
Основной Курс
Тэст 400-750мг / неделя и трен 75мг / день. Нереальная комбинация! И к тому же простая и наверное лучшая. Это все что нужно середнячку. Осмелюсь заявить, что как бодибилдер, Вы можете достичь своих целей, используя только 2 стероида.
Я не собираюсь давать много рекомендаций для продвинуты братьев, так как вы уже сами знаете что для вас лучше. Как вы однажды поняли, чтобы стать действительно больше и далее удаляться от своего естественно максимума, вам нужно все больше и больше препаратов. Чтобы стать таким же уродом как соревнующийся на национальном уровне или профи вам нужны высокие дозы стероидов, так же как и ГР и ИНС. Вы должны полностью осознавать использование ХГЧ , так как вам придется находиться большую часть времени на препаратах. Профи используют около 2-4 грамм тэста в неделю!!! Полюс другие препараты, ГР и слин. Опасно для здоровья, по крайней мере для моего… но это их работа. Вы все еще можете стать значительно больше, используя умеренные дозы, если у вас все находиться в порядке: еда, отдых, тренировки, сон отсутствие стресса вне зала… Quadsweep с Elite-а выступает на национальном уровне , а его курсы относительно умеренны и только недавно он начал использовать ГР. Я достиг своих сухих 110кг при росте 175см с жимом 200 приседом около 320 и почти 365 в тяге на умеренных дозах стероидов и не более 1 грамма теста в неделю. Моя любимая комбинация, и по моему наипростейшая и лучшая, это Тэст 1 грамм / неделю и трен 75мг / день + аримидекс 1мг /день. Я использовал и другие любимые комбинации Дека/Примо/Тест и ГР, но считаю, что они не перебивают комбинацию тест / трен. Мой любимый короткий курс это 50мг метана, 75мг трена и 100мг пропа в день на 4-6 недель с 1мг аримидекса. Для предсоревновательной сушки за несколько недель до шоу я использовал трен 75мг/день и небольшие количества пропа.
Пару слов о ГР.
Гормон роста используется культуристами с 70-х. Старая версия производилась из трупов. Я не думаю, что на ГР можно нарастить много массы, но он может значительно помочь и многие ребята имели больше пользы чем я от его употребления. Обычно он применияется в доза 0.3 МЕ на фунт (0.6-0.7 МЕ / кг) тела в неделю.
И как я уже говорил…. Если вы собрались употреблять препараты, следует посещать врача.
и пару слов от меня. далеко не от всех курсов нужно отдыхать столько что, сколько они длились. ибо после стромбафорта необходимо отдахать не больше месяца. и тестостерон пропианат даже после 12 недель выветривается уже через 4-5 недель. но это только для примера. и нельзя слепо верить книге. ее можно брать, лишь как основу для размышления. на мой взгляд для 2-3 курса куда больше подходят комбинации из 3-х препаратов
как заказать Сейчас сложилась не столь благоприятная ситуация с правительственными органами, ужесточилась 234 статья УГ РФ, и за торговлю спортивной фармокологией взялись всерьез. Арестовали много крупных торговцев, так же под раздачу попал и не безизвестный Виктор Сидоров.... безвести пропал и мой менеджер по москве, возможно и его приняли? и даже арестовали одного из последних отправляющих... ... и еще многие и многие знакомые мне торговцы залегли на дно либо были арестованы. и оставшиеся ставят минималльную сумму заказа в 5-6 тысяч и поднимают цены.
И в связи с этими собитиями Минимальный заказ 2000 рублей.
будьте лояльны и не заставляйте бегать на почту ради каждой пачки данабола! и мне не придется за копейки тут задницей рисковать, и вы с курса тогда хоть что-то поимеете. я устал каждому объяснять, что с одной пачки данабола он шварцом не станет. Но я искренне верю, что вскоре можно будет снизить сумму минимального заказа и возобновить отправку на украину.
Порядок оформления заказа: 1. Назвать наименование и количество нужных вам препаратов. прайс вы можете найти здесь http://vkontakte.ru/page-19310163_28570547 2. Дать ФИО, полный адрес и почтовый индекс. 3. Произвести оплату на яндекс кошель.
по всем вопросам и оформлению заказа обращаться к Metall Master
Я работаю только почтой, по России и странам СНГ, только по полной предоплате на яндекс деньги. Перевести деньги можно множеством способов. через Системы денежных переводов Contact Sys, Юнистрим. там есть опция отправки на яндекс кошелек. есть и другие способы пополнения яндекс кошелька. можно их самостоятельно изучить вот ТУТ https://money.yandex.ru/prepaid/. сразу говорю, НЕ НУЖНО регистрироваться. в центре экрана видно некую таблицу Способы пополнения и просто выбираете тип, который вам удобнее. предполагаю, что это "наличными" и там уже выбираем подпункт, через системы переводов, терминалов, или как вам удобно. Самый распространенный способ, это платить через Связной и Евросеть. легко и просто, и они есть на каждом шагу в любом городе России. комиссия при таком раскладе минимальная, и вам на месте посчитают операторы сколько вам нужно внести, что бы указанная сумма дошла до счета. если не ошибаюсь, комиссия примерно 0,5%. Номер кошелька я даю на последней стадии оформления заказа. Отправка товара почтой, 1 класс. Все заказы тщательно упаковываются, ампулы в дороге не бьются, таблетки не крошатся, а доставка спортивного питания вообще не вызывает никаких трудностей. Доставка посылок в связи с последними событиями занимает порядка 3-х недель, отправка ориентировочно раз в 7-10 дней +непосредственно сроки доставки почты. тут так же зависит и от усидчивости нашей всемиобожаемой почты. то у них праздники, то дни рождения, то просто с похмела работать не хотят... Многим эта схема уже хорошо знакома. если в городе/населенном пункте есть адекватная почтовая служба, то посылку приносят прямо домой, просят заполнить извещение и отдают конверт прямо в руки. если такой системы(что бывает крайне редко, но в России и такое возможно) нету, то вместе с газетами в почтовый ящик бросают извещение, которое точно так же надо заполнить и смело топать в почтовое отделение, которое указано на этом извещении. незабываем, что при получении нужен пачпорт и ручка. надеюсь на сотрудничество!
За подробностями по доставке из рук в руки обращайтесь к Региональным представителям
давайте замутим покатушку средней сложности, а то я на легенькой мтешечке)) и без лебедки. пока еще не все во льдах.. лучше с целью разведки покататься. скажем так категория ТР2
в воде не работает передок Такая ситуация. Сегодня "мыли с другом колеса")) вообщем он встал в воде( вода выше порог) я поехал его вытаскивать, подсоединили трос и у меня крутил один зад! была включена пониженная все работало до того как я постоял в воде.передок подключался только в сильный натяг и машина глохла!!вообщем всетаки я выбрался на сушу передок заработал!!!Что за чудеса?Кто сталкивался?! у меня Буханка колеса 33*12.5 общий лифт 12.5 см.все стандарт, если конечно это важно.
Вопрос А.Кержакову: – Чемпионат мира 2018 года будет проходить в России. Каким он будет?
– Это будет один из лучших чемпионатов мира за всю историю. В России умеют делать так, чтобы все запомнили. Уверен, что все сможем организовать, и уверен, что организуем. Многие кардинально поменяют мнение о России и не будут считать, что у нас по улицам ходят медведи и все носят шапки-ушанки. Но самое главное – получить инфраструктуру для развития детского спорта по окончании чемпионата: многие ребята хотят заниматься в спортивных школах. Это огромный плацдарм, который нужно создать. Мы построим стадионы, гостиницы, дороги, но главное – то ,что останется!
Я согласен с ним полностью =)) Это будет нечто! ))
Неудачники российской премьер лиги. Кто вылетит вместе с Сибирью? Опрос. Чемпионат России по футболу входит в завершающую стадию, борьба за выживание предстоит нешуточная. На мой взгляд с Сибирью уже все ясно, а кто же будет вторая команда-неудачник ПЛ?
Явно не хватает Алана Касаева! Он лучший по обводкам в чемпионате по статистике спортс.ру. И кстати занял 3 место по "фолам на игроке".
И что Лазович делает в списке?! Он провел всего 20 матчей, в 9 из которых был заменен, а в 5 выходил на замену, т.е. у него полных всего 6 матчей! У того же Быстрова куда лучше статистика и 13 забитых голов!
F.A.Q. по конкурсу прогнозистов. Все вопросы связанные с функционирование конкурса прогнозистов (http://vkontakte.ru/topic-19729762_24076465) просим задавать в данную тему. ______________________________________________
Прежде чем задавать вопросы еще 3 раза следует прочесть это!
О конкурсе! (ВАЖНО ПРОЧИТАТЬ)
1. Мы выкладываем:
В понедельник вечером 10 матчей для определения исхода и 1 матч для прогнозирования счета, все 11 матчей проходят в субботу и воскресение.
2. Ваша задача:
Спрогнозировать исход 10 матчей и написать предполагаемый счет напротив 11-ого матча. Прогнозирование исхода это значит, что вам напротив каждого из 10 матчей нужно написать или "П1" или "Х" или "П2". • П1 - это победа первой команды(хозяев) по вашему мнению. • Х - это ничья по вашему мнению. • П2 - это победа второй команды(гостей) по вашему мнению.
С 11-ым матчем, наверное, все понятно. Надо просто написать счет.
3. Время:
Вы можете писать свои прогнозы с момента публикации матчей в понедельник до 18-00(мск) пятницы. Так же вы имеете право редактировать свое сообщение с прогнозом, но опять же до 18-00(мск) пятницы.
В следующий понедельник утром мы называем имя победителя. А в понедельник вечером стартует новый тур конкурса, т.е. мы выдаем новые 10+1 матч следующего уикенда.
4. Определение победителя:
Тут все довольно просто. Побеждает тот, кто предсказал больше правильных исходов из 10 матчей. Если несколько человек набрали максимальное одинаковое количество удачных прогнозов по исходам, то мы смотрим 11-ым матч, кто был ближе, предполагая счет.
5. Важное условие конкурса:
Победитель обязан дать развернутый прогноз на следующий тур конкурса. Что это значит? Победитель должен не только спрогнозировать, но и написать под каждым матчем 2-4 предложения, почему он дает именно этот прогноз. Это он должен сделать до вечера среды, в среду вечером редакция Footanal.ru опубликует развернутый прогноз триумфатора на сайте.
6. Дополнительно:
В теме конкурса запрещается задавать любого рода вопросы, делать какие-либо комментарии, в теме конкурса можно только делать прогноз. Каждый пользователь может написать только одно сообщение с прогнозом.
За нарушение вышеизложенного участник конкурса предупреждается, а при повторном злодеянии жестоко банится!
Для всех технических вопросов по конкурсу мы создадим отдельную тему "F.A.Q. по конкурсу", в ней вы можете спрашивать что угодно в разумных границах естественно.
7. Призы:
Победитель получает: • 5 бесценных голов, которые так необходимы для существования в этой социальной сети. • бесценная возможность написать развернутый прогноз, который будет опубликован на Footanal.ru. • фотографию победителя каждой недели и ссылку на его страницу мы будем выкладывать в специально созданном альбоме "Победители конкурса!". Если победитель не захочет подобного пиара, то этот пункт мы оставим без внимания. Но чувствую, что подобных не окажется, люди должны знать своих героев :)
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Ты всегда говорила, что я не тот, кто снится тебе по ночам
Как-то странно смотрела и всегда успевала придраться к моим словам
Лишь кота своего ты любила безумно и с соседом пофлиртовать
Я всегда был плохим для тебя а теперь ты ушла свое счастье искать
Заморю кота голодом, и соседа я затоплю водой
Все назло тебе сделаю раз уж я плохой
Заморю кота голодом, и соседа я затоплю водой
Буду каждую первую раз уж я bad boy
Помню первые встречи, мне казалось что вечно светит солнце, поет весна
И тебя, и кота я кормил безупречно и думал вот это семья
Те же серые шторы и все та же кровать, твой любимый портрет на стене
Ухожу навсегда пусть злорадный сосед напоследок застынет в окне
Заморю кота голодом и соседа я затоплю водой
Все назло тебе зделаю, раз уж я плохой, ой
Заморю кота голодом и соседа я затоплю водой
Буду каждую первую, раз уж я bad boy
Заморю кота голодом и соседа я затоплю водой
Все назло тебе зделаю, раз уж я плохой, ой
Заморю кота голодом и соседа я затоплю водой
Буду каждую первую, раз уж я bad boy
Пишите Имена, Фамилии, или же никнэймы. Далее, я сообщу что делать.
гитара, бас гитара, клавишные.
сен сей, действующий музыкант,мультиинструменталист, играющий тренер, стаж 12 лет в цвр калининского района
учу слышать, запоминать и исполнять.
индивидуальная программа с любого уровня сложности.
сознание, ловкость рук, чувство ритма, способности.
жанры классика, блюз, рок, металл
живу 10-15 мин пешком от ст метро пионерская
возможен выезд к вам
89052364719
константин константинович
Эстрадно-джазовый вокал по западным методикам! (стили pop, jazz, soul, rock, r&b...)
Постановка голоса, развитие дыхания, обучение импровизации, мелизматике, расщеплению звука и другим "фишкам".
Ученики регулярно участвуют в показательных концертах с живыми музыкантами и танцорами, а также есть возможность записи учеников в студии!
http://vkontakte.ru/club4881586
www.mart-music.com
ОБУЧЕНИЕ ИГРЕ НА ГИТАРЕ (акустика и электро)
Экспресс-методика! Играюший креативный педагог, различные стили!
В программе курса:
- основы ( как держать гитару и перебирать струны, элементарная теория музыки, основные аккорды, ноты, тональности и лады (и как этим всем пользоваться)
- как играть различные риффы и строить соло-партии
- импровизация под музыку разных стилей,
- взаимодействие с другими членами музыкального коллектива,
- построение аранжировки
- поиск своего стиля игры и многое другое!
Обучение в студии, близко от метро, сертификаты.
#Calvin_Klein
Сумочки и часики Calvin Klein по 1499р (Супер Акция)
смотрите альбомы!
звоните 984 91 17
также доставка по всей России!
руки у меня жидковатые...
как можноо подкачатЬ..эффективно??
что делатЬ?
заранее спасибо)
БАРЬБА ЕТО КРУТО
Продолжит ли карьеру Бувайсар Хамидович Сайтиев?
Не смотря на то, что болельщики, прочитав одно из последних интервью с Бувайсаром о завершении его карьеры, уже решили, что Великий спортсмен действительно "повесил трико на гвоздь", появилось следующее интервью:
18.09.2009
— Решение о продолжении или завершении своей карьеры вы уже приняли?
— Что-то меня очень активно пытаются проводить из спорта. (Смеется.) Сейчас я три недели находился в Красноярске — занимался подготовкой уже пятого юношеского турнира своего имени. Каждый день тренировался, делал общефизические упражнения, отрабатывал приемы, проводил спарринги.
— И что дальше?
— Решение готовиться к пятым Олимпийским играм, которые к тому же состоятся только через три года, очень серьезное. Чтобы его принять и снова подчинить всю свою жизнь единственной цели, мало просто потренироваться. Нужно хотя бы попробовать побороться на соревнованиях. В начале декабря в Краснодаре будет очень хороший турнир, и, думаю, я все-таки выйду на ковер, только в более тяжелой категории, до 84 килограммов. После этого о моем будущем можно говорить более конкретно.
Секция вольной борьбы в Москве проводит набор желающих заниматься.
Зал у метро «ВДНХ» (просторный зал, борцовский ковер, раздевалка, душевая). Отличный тренер – мастер спорта. Приглашаются как новички, так и имеющие опыт тренировок.
Расписание: вторник, четверг 20.00-21.30. В дальнейшем добавится третья тренировка в неделю.
ну, всем более или менее опытным борцам, абсолютно точно о чем пойдет речь? Ее называют "Отогематома". У меня уже третья, заработанная на одном и том же приеме - базовом проходе в ноги ) Один раз пришлось выскабливать, и сидеть на антибиотиках примерно месяц...
Ну речь не о том. Сейчас у меня подпухлость в нижней части правого уха. Жидкости пока не набралось. Какие рекомендации? Идти к врачу или пройдет так?
Описываем здесь, свой опыт лечения и получения ушных травм...
Здравствуйте! Хотел бы спросить, чем отличается вольная борьба и греко-римская? Не судите строго, я вообще рукопашник, а в борьбе человек новый... Из борьбы знаю только самбо и дзю-до (так как начал этим заниматься).
В Америке вольная борьба очень популярна. Впервые на Олимпийских играх соревнования по вольной борьбе состоялись также в США в 1904. Участвовали в них только американские борцы — 38 чел. С тех пор Соединенные Штаты традиционно хорошо выступают в борьбе вольного стиля и выиграли с 1904 по 1996 на Олимпийских Играх 99 олимпийских медалей — больше, чем любая другая страна. Много лет сборная СССР, а теперь России соперничает с очень сильными борцами США. Другими ведущими странами является Иран, где эта борьба — национальный спорт и где борцов почти обожествляют, а также Турция. Некоторые спортивные обозреватели одно время из-за такой популярности вольной борьбы в мире высказывали даже опасение, что Международный олимпийский комитет (МОК) может исключить греко-римскую борьбу из программы Олимпийских игр.
Введение.
Определенного уровня развития, превышающий ваш естественный уровень, можно достичь, пользуясь относительно умеренными дозами препаратов, но при условии, что вы правильно тренируетесь, едите и спите.
Для среднего парня со средним ростом 175 см, со средней костной структурой и генетически типичными восстановительными и силовыми показателями (вес сухой массы тела 85-88кг, жим лежа 125-135кг, полный присед 170-180кг, и около 225кг становая тяга).
В дальнейшем вам понадобятся большие дозы препаратов, чтобы наблюдался непрерывный рост. Повышение дозы происходит не пропорционально повышению массы тела. Например, многие могут увеличить вес на 4-5кг при помощи, по меньшей мере, 250мг тестостерона в неделю. Чтобы увеличить массу на 10% это потребует на увеличения дозы препарата значительно больше чем на 10%. Скажем так 15-20 кг потребуют значительной дозы.
Количество используемого препарата зависит от того насколько близко или далеко вы находитесь от своего естественного максимума.
Большие дозы препаратов используемые при собственном низком весе тела приведут конечно же к ускоренному росту, но ценой больших денег и побочек… «ускоренный» не всегда означает быстрый.
Факты.
250 мг тестостерона ципионата в неделю дает уровень тестостерона, превышающий вдвое уровень, производимый молодым человеком естественным образом. Поэтому те, кто еще не достиг своего естественного предела, могут расти и без препаратов, если знают, как правильно это делать, или расти на низких или умеренных дозах.
100мг ципионата передает около 70мг чистого тестостерона (за вычетом самого эфира).
Тестостерон производиться в количествах от 4 до 8 мг в день – это от 28 до 70 мг неделю. Таким образом вы можете видеть, что 250мг ципионата (175 мг чистого тестостерона) могут перенести вас на уровень повыше, что означает новый впечатляющий уровень развития.
Курсы для новичков и тех, кто еще не добрался до своего естественного уровня развития.
Лучший путь для начала, это взять один стероид, тестостерон предпочтительнее по двум причинам: 1 вам не нужны сложные комбинации – значительный результат всеравно будет заметен; 2 приобрести необходимый опыт – субъективная реакция на лучший из всех гормонов (скорость роста, побочки…)
Любой отдельно взятый стероид может привести к впечатляющему результату, но 4 из них действительно «ужасны» в этом отношении: Тестостерон, Дианабол (метандиенон), Анадрол (оксиметолон) и Тренболон. Лично мне не нравится Анадрол из-за своей повышенной токсичности… НО для короткого цикла он вполне подходит.
Понимая, что многие хотели бы получить результат как можно быстрее, я рекомендовал бы 400-500мг тестостерона энантата или ципионата в неделю. Продолжительность 8-12 недель с таким же периодом отдыха между курсами. Всегда следует иметь под рукой блокаторы эстрогена: нолвадекс 20мг / день или хотя бы кломид 50мг / день.
Вы получите более стабильный уровень тестостерона в крови, делая инъекции дважды в неделю (по 200-250мг).
Сустанон так же подходит, но является слишком дорогим по сравнению с енантатом или ципом (эх, Америка… )
Короткий курс с тестом
4-6 недель, но с использованием пропионата 100мг через день. (Более подробная информация находиться в посте «FAQ по коротким курсам»)
Курс 2
Метандиенон 30мг / день, разделенные на 4 дозы, одна прямо перед сном.
Метан, наверное, единственный стероид, который лучше тестостерона в смысле скорости срабатывания. Ограничение по времени на курсе составляет 4-6 недель из-за своей токсичности.
Курс 3
Тэст ципионат или энантат 400-500мг / неделю на 8-12 недель и метан 30мг/день на первые 4 недели. Несомненно очень мощная комбинация. Метандиенон позволяет ускорить процесс. Проблемы с этой комбинацией заключается в том, что вы испытаете сильную задержку воды и «опухнете». Применение ингибиторов эстрогена, например аримидекс 0.5-1г / день, может оказаться неплохой идеей…
Курс 4 для «отчаянных» новичков
Тэст 400мг / неделю и трен 75мг через день. Отличная комбинация, но требует большего количества инъекций, так что это хороший шанс испытать себя в этом отношении.
Курс 5 классическая комбинация
Тэст / дэка 250 мг каждого на 8-12 недель.
Курс 6
Еще одна проверенная комбинация. Дека 400мг / неделя и метан 30мг день.
Признаки гино.
Каждый день в душе проверяйте соски мыльными руками. Если почувствуете боль или зуд немедленно закиньтесь нолвой. В действительности в большинстве случаев (для большинства парней) невозможно подцепить гино пока вы не используете ароматизирующиеся препараты.
Дополнительная информация для новичков.
Конечно, вы можете использовать и другие препараты… но они врядли являются для вас лучшим выбором. Хотя это зависит от ваших целей. Если вы ищете меньшего результата в построении массы попробуйте следующее… но не ожидайте чего-то сверхъестественного.
Анавар 30-50мг / день (единой дозой) на 4-6 недель
Винстрол 50мг / день внутримышечно или орально.
Пару слов о 17-альфа стероидах.
Принимаемые в умеренных дозах и разумное количество времени, как описано выше, они не опасны для печени. Применение следует ограничить сроком 4-6 недель, что делает их применение экстра безопасным.
Попробуйте Примоболан (если можете найти настоящий) 600 мг / неделя.
Болд 400-600мг / неделя.
Дека 400мг / неделя
Пару слов о Деке.
1. Дека не превращается в прогестерон. Это прогестин и соответственно активирует рецепторы прогестерона сильнее, чем другие стероиды.
2. Дека, в умеренных дозах, не является причиной гино.
3. Некоторые парни действительно переносят тяжелое восстановление от деки, хотя некоторые (включая меня) вообще не испытывают проблем с восстановлением.
4. Дека может повлиять на либидо, если принимать без нужного андрогена, но этого никогда не происходит при дозе 400мг/неделя. Даже 100мг тестостерона в неделю могут решить эту проблему.
Если чувствуете снижение либидо, то добавьте немного теста или провирона.
Пару слов о Тренболоне.
Некоторые говоря т что этот стероид слишком тяжел для новичков, но они же рекомендуют комбинации типа тест / метан, что не менее жестко IMHO, а в случае применения без ингибиторов эстрогена задержка воды может оказаться очень неудобным явлением.
Информация о токсичности для почек так же является мифом. Я ставил трен в дозе 100мг / день на протяжении 10 недель подряд, и не наблюдал их увеличения.
Трен сам по себе так же может быть применен в дозе 50-75мг через день, если вы можете выдержать частые инъекции…
КУРСЫ ДЛЯ СЕРЕДНЯЧКОВ
Те же курсы но с более высокими дозами.
Основной Курс
Тэст 400-750мг / неделя и трен 75мг / день. Нереальная комбинация! И к тому же простая и наверное лучшая. Это все что нужно середнячку.
Осмелюсь заявить, что как бодибилдер, Вы можете достичь своих целей, используя только 2 стероида.
Я не собираюсь давать много рекомендаций для продвинуты братьев, так как вы уже сами знаете что для вас лучше.
Как вы однажды поняли, чтобы стать действительно больше и далее удаляться от своего естественно максимума, вам нужно все больше и больше препаратов. Чтобы стать таким же уродом как соревнующийся на национальном уровне или профи вам нужны высокие дозы стероидов, так же как и ГР и ИНС.
Вы должны полностью осознавать использование ХГЧ , так как вам придется находиться большую часть времени на препаратах.
Профи используют около 2-4 грамм тэста в неделю!!! Полюс другие препараты, ГР и слин. Опасно для здоровья, по крайней мере для моего… но это их работа.
Вы все еще можете стать значительно больше, используя умеренные дозы, если у вас все находиться в порядке: еда, отдых, тренировки, сон отсутствие стресса вне зала… Quadsweep с Elite-а выступает на национальном уровне , а его курсы относительно умеренны и только недавно он начал использовать ГР.
Я достиг своих сухих 110кг при росте 175см с жимом 200 приседом около 320 и почти 365 в тяге на умеренных дозах стероидов и не более 1 грамма теста в неделю.
Моя любимая комбинация, и по моему наипростейшая и лучшая, это Тэст 1 грамм / неделю и трен 75мг / день + аримидекс 1мг /день.
Я использовал и другие любимые комбинации Дека/Примо/Тест и ГР, но считаю, что они не перебивают комбинацию тест / трен.
Мой любимый короткий курс это 50мг метана, 75мг трена и 100мг пропа в день на 4-6 недель с 1мг аримидекса.
Для предсоревновательной сушки за несколько недель до шоу я использовал трен 75мг/день и небольшие количества пропа.
Пару слов о ГР.
Гормон роста используется культуристами с 70-х. Старая версия производилась из трупов.
Я не думаю, что на ГР можно нарастить много массы, но он может значительно помочь и многие ребята имели больше пользы чем я от его употребления. Обычно он применияется в доза 0.3 МЕ на фунт (0.6-0.7 МЕ / кг) тела в неделю.
И как я уже говорил…. Если вы собрались употреблять препараты, следует посещать врача.
Сейчас сложилась не столь благоприятная ситуация с правительственными органами, ужесточилась 234 статья УГ РФ, и за торговлю спортивной фармокологией взялись всерьез. Арестовали много крупных торговцев, так же под раздачу попал и не безизвестный Виктор Сидоров.... безвести пропал и мой менеджер по москве, возможно и его приняли? и даже арестовали одного из последних отправляющих... ... и еще многие и многие знакомые мне торговцы залегли на дно либо были арестованы. и оставшиеся ставят минималльную сумму заказа в 5-6 тысяч и поднимают цены.
И в связи с этими собитиями Минимальный заказ 2000 рублей.
будьте лояльны и не заставляйте бегать на почту ради каждой пачки данабола! и мне не придется за копейки тут задницей рисковать, и вы с курса тогда хоть что-то поимеете. я устал каждому объяснять, что с одной пачки данабола он шварцом не станет. Но я искренне верю, что вскоре можно будет снизить сумму минимального заказа и возобновить отправку на украину.
Порядок оформления заказа:
1. Назвать наименование и количество нужных вам препаратов. прайс вы можете найти здесь http://vkontakte.ru/page-19310163_28570547
2. Дать ФИО, полный адрес и почтовый индекс.
3. Произвести оплату на яндекс кошель.
по всем вопросам и оформлению заказа обращаться к Metall Master
Я работаю только почтой, по России и странам СНГ, только по полной предоплате на яндекс деньги. Перевести деньги можно множеством способов. через Системы денежных переводов Contact Sys, Юнистрим. там есть опция отправки на яндекс кошелек. есть и другие способы пополнения яндекс кошелька. можно их самостоятельно изучить вот ТУТ https://money.yandex.ru/prepaid/. сразу говорю, НЕ НУЖНО регистрироваться. в центре экрана видно некую таблицу Способы пополнения и просто выбираете тип, который вам удобнее. предполагаю, что это "наличными" и там уже выбираем подпункт, через системы переводов, терминалов, или как вам удобно. Самый распространенный способ, это платить через Связной и Евросеть. легко и просто, и они есть на каждом шагу в любом городе России. комиссия при таком раскладе минимальная, и вам на месте посчитают операторы сколько вам нужно внести, что бы указанная сумма дошла до счета. если не ошибаюсь, комиссия примерно 0,5%. Номер кошелька я даю на последней стадии оформления заказа. Отправка товара почтой, 1 класс. Все заказы тщательно упаковываются, ампулы в дороге не бьются, таблетки не крошатся, а доставка спортивного питания вообще не вызывает никаких трудностей. Доставка посылок в связи с последними событиями занимает порядка 3-х недель, отправка ориентировочно раз в 7-10 дней +непосредственно сроки доставки почты. тут так же зависит и от усидчивости нашей всемиобожаемой почты. то у них праздники, то дни рождения, то просто с похмела работать не хотят... Многим эта схема уже хорошо знакома. если в городе/населенном пункте есть адекватная почтовая служба, то посылку приносят прямо домой, просят заполнить извещение и отдают конверт прямо в руки. если такой системы(что бывает крайне редко, но в России и такое возможно) нету, то вместе с газетами в почтовый ящик бросают извещение, которое точно так же надо заполнить и смело топать в почтовое отделение, которое указано на этом извещении. незабываем, что при получении нужен пачпорт и ручка. надеюсь на сотрудничество!
За подробностями по доставке из рук в руки обращайтесь к Региональным представителям
Как вы думаете? Есть ли смысл сделать встречу с целью покататься по лесам полям?
Такая ситуация. Сегодня "мыли с другом колеса")) вообщем он встал в воде( вода выше порог) я поехал его вытаскивать, подсоединили трос и у меня крутил один зад! была включена пониженная все работало до того как я постоял в воде.передок подключался только в сильный натяг и машина глохла!!вообщем всетаки я выбрался на сушу передок заработал!!!Что за чудеса?Кто сталкивался?! у меня Буханка колеса 33*12.5 общий лифт 12.5 см.все стандарт, если конечно это важно.
где найти номер рамы на уазике 452д 84 года
доброго всем дня!!! подскажите оптика на ниву одинаковая или различается правая и левая? спасибо.
Высказываемся...
– Чемпионат мира 2018 года будет проходить в России. Каким он будет?
– Это будет один из лучших чемпионатов мира за всю историю. В России умеют делать так, чтобы все запомнили. Уверен, что все сможем организовать, и уверен, что организуем. Многие кардинально поменяют мнение о России и не будут считать, что у нас по улицам ходят медведи и все носят шапки-ушанки. Но самое главное – получить инфраструктуру для развития детского спорта по окончании чемпионата: многие ребята хотят заниматься в спортивных школах. Это огромный плацдарм, который нужно создать. Мы построим стадионы, гостиницы, дороги, но главное – то ,что останется!
Я согласен с ним полностью =)) Это будет нечто! ))
Чемпионат России по футболу входит в завершающую стадию, борьба за выживание предстоит нешуточная. На мой взгляд с Сибирью уже все ясно, а кто же будет вторая команда-неудачник ПЛ?
Зеню с победой
Голосуем...
И что Лазович делает в списке?! Он провел всего 20 матчей, в 9 из которых был заменен, а в 5 выходил на замену, т.е. у него полных всего 6 матчей!
У того же Быстрова куда лучше статистика и 13 забитых голов!
Все вопросы связанные с функционирование конкурса прогнозистов
(http://vkontakte.ru/topic-19729762_24076465) просим задавать в данную тему.
______________________________________________
Прежде чем задавать вопросы еще 3 раза следует прочесть это!
О конкурсе! (ВАЖНО ПРОЧИТАТЬ)
1. Мы выкладываем:
В понедельник вечером 10 матчей для определения исхода и 1 матч для прогнозирования счета, все 11 матчей проходят в субботу и воскресение.
2. Ваша задача:
Спрогнозировать исход 10 матчей и написать предполагаемый счет напротив 11-ого матча. Прогнозирование исхода это значит, что вам напротив каждого из 10 матчей нужно написать или "П1" или "Х" или "П2".
• П1 - это победа первой команды(хозяев) по вашему мнению.
• Х - это ничья по вашему мнению.
• П2 - это победа второй команды(гостей) по вашему мнению.
С 11-ым матчем, наверное, все понятно. Надо просто написать счет.
3. Время:
Вы можете писать свои прогнозы с момента публикации матчей в понедельник до 18-00(мск) пятницы. Так же вы имеете право редактировать свое сообщение с прогнозом, но опять же до 18-00(мск) пятницы.
В следующий понедельник утром мы называем имя победителя. А в понедельник вечером стартует новый тур конкурса, т.е. мы выдаем новые 10+1 матч следующего уикенда.
4. Определение победителя:
Тут все довольно просто. Побеждает тот, кто предсказал больше правильных исходов из 10 матчей. Если несколько человек набрали максимальное одинаковое количество удачных прогнозов по исходам, то мы смотрим 11-ым матч, кто был ближе, предполагая счет.
5. Важное условие конкурса:
Победитель обязан дать развернутый прогноз на следующий тур конкурса.
Что это значит? Победитель должен не только спрогнозировать, но и написать под каждым матчем 2-4 предложения, почему он дает именно этот прогноз. Это он должен сделать до вечера среды, в среду вечером редакция Footanal.ru опубликует развернутый прогноз триумфатора на сайте.
6. Дополнительно:
В теме конкурса запрещается задавать любого рода вопросы, делать какие-либо комментарии, в теме конкурса можно только делать прогноз. Каждый пользователь может написать только одно сообщение с прогнозом.
За нарушение вышеизложенного участник конкурса предупреждается, а при повторном злодеянии жестоко банится!
Для всех технических вопросов по конкурсу мы создадим отдельную тему "F.A.Q. по конкурсу", в ней вы можете спрашивать что угодно в разумных границах естественно.
7. Призы:
Победитель получает:
• 5 бесценных голов, которые так необходимы для существования в этой социальной сети.
• бесценная возможность написать развернутый прогноз, который будет опубликован на Footanal.ru.
• фотографию победителя каждой недели и ссылку на его страницу мы будем выкладывать в специально созданном альбоме "Победители конкурса!". Если победитель не захочет подобного пиара, то этот пункт мы оставим без внимания. Но чувствую, что подобных не окажется, люди должны знать своих героев :)
Вчера на "Футанале" опубликовали одноименный пост.
http://footanal.ru/2010/10/16/sbornaya-starikov-mira...
Решили, что будет интересно сделать голосование и узнать, кто из наших "сборников" самый популярный.
В опрос попали только игроки основы.
В число семи запасных попали такие футболисты, как:
- Бутт (Бавария)
- Невилл (МЮ)
- Каннаваро (Аль-Ахли)
- Верон (Эстудиантес)
-Ортега (Ривер Плейт)
-Креспо (Парма)
-Палермо (Бока Хуниорс)
Были близки к попаданию в нашу сборную:
-Палоп (Севилья)
-Фридель (Астон Вилла)
-Сол Кэмпбэлл (Ньюкасл)
-Ойер (Аякс)
-Петкович (Фламенго)
-Лоськов (Локомотив)
-Бланко (Ирапуато)
-Мунитис (Расинг Сантандер)
-Литманен (Лахти)
может кто хорошо сыграл?
Обсуждаем...
Проверенно на Андорре))
Просто я знал)) Точнее шляпа знала)
http://s1.ipicture.ru/uploads/20110131/BPZW3Njr.jpg ?
Голосуем...