тренировки для увеличения скорости удара,движения тела,реакции

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: тренировки для увеличения скорости удара движения тела реакцииподскажите, пожалуйста ,как можно нарастить скорость удара, движений, реакции ,беги в конце концов,посоветуйте какие либо упражнения или может быть методики
11 комментариев
avatar
Данил подобная тема уже есть в группе поищи там люди уже писали как улучшать это все
avatar
я не нашел :((
есть о силе и выносливости, но не о скорости((
если можно киньте ссылку.
avatar
но там мало :(((
avatar
Что значит мало?
там нормальные советы!
avatar
Задай свой вопрос конкретнее в той теме чтобы участники лучше тебя поняли
avatar
как увеличить скорость движения тела( всего тела)????
avatar
меня интересуют упражнения
avatar
Ну если движение тела когда ты наносишь удар,то отрабатывай правильно технику удара пусть тренер посмотрит если ты правильно бьешь то оттачивай.Когда ты бьешь допустим рукой участвует все тело
avatar
Даниил Смеющейся человек Шумилов
http://vkontakte.ru/topic-292925_23539357
смотри снова
avatar
спасибо :)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.