Какими упражнениями лучше развивать скорость?

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Какими упражнениями лучше развивать скоростьВ принципе тему создал не для себя,но дума она будет не лишней так как многие участники рано или поздно будут думать над этим вопросом,Я имею ввиду новичков в спорте.
5 комментариев
avatar
По мере давайте те кто знает ответ на данный вопрос будем подсказывать им.
avatar
гантели в руки, или железо привязывать к ногам и наносить удары
avatar
К ногам нельзя,проблемы будут
avatar
гантели,утяжелитили,штангу ны выброс...ну и на груше на скорость работать
avatar
А Ч С НОГАМИ БУ..?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.