Какими упражнениями лучше развивать скорость?
В принципе тему создал не для себя,но дума она будет не лишней так как многие участники рано или поздно будут думать над этим вопросом,Я имею ввиду новичков в спорте.
В принципе тему создал не для себя,но дума она будет не лишней так как многие участники рано или поздно будут думать над этим вопросом,Я имею ввиду новичков в спорте.
5 комментариев
- ↓
- 0
По мере давайте те кто знает ответ на данный вопрос будем подсказывать им.
- ↓
- 0
гантели в руки, или железо привязывать к ногам и наносить удары
- ↓
- 0
К ногам нельзя,проблемы будут
- ↓
- 0
гантели,утяжелитили,штангу ны выброс...ну и на груше на скорость работать
- ↓
- 0
А Ч С НОГАМИ БУ..?