Умейте ли вы какие нибудь делать трюки на турнике и брусьях?

силовой на 2, авганский , задний выход,подъем переворот ,кувырки на брусьях, стойка на плечах на брусьях.

Склепку, силовой на 2, офицерский выход, выпалз, подъем переворот

Не стремлюсь изучть трюки

на турнике огнетушитель и охотник

Турник это вещь! Есть масса нормальна и хочешь рельеф они отлично подходят. И сила появляется. Выносливость.

Подъем перев., прокрутка после подъема с перев., выход на две, свечка, еще умею одну вещь только не знаю как объяснить выполнение. Делается после дембельского вроде название не знаю. Там перекладина за поясницей и руками держусь пальцами вперед и выполняю движения как на брусьях только руки сзади а не по бокам. Качаются плечи спина руки, дельта. Крылья.

есть кто нить кто перышко умеет??