Слабый нос!

Мне тренер говорил что соленой водой полоскать нос каждый день вечером сначала высморкаться.Сам не пробывал пока.

Спасиюо Артем,попробую потом отпишусь,а сколько по дням так полоскать?

Да тож хотелось би знать???
Артем...можно поподробние???

Ну у меня было случай из за разбитого носа остановили бой ,тренер потом и говорит водой полоскай главное кипчяченой и теплей

Воду неочень сильно солить

Кипчяченой и теплей и соль розбавлять..ето понятно...
А как именно полоскать...ато я чото не пойму как можно нос полоскать)

Для начала необходимо приготовить раствор, которым и будем полоскать нас. Полоскать необходимо только кипяченой водой. Воду кипятим и остуживаем. В теплую воду добавляем соль. На один (стандартный) стакан теплой воды необходимо взять одну чайную ложечку морской соли. Соль размешиваем до растворения.

Далее чистой пипеткой закапываем этот теплый раствор в каждый носовой ход. Вода будет проходить в носоглотку. Можно промыть нос, набрав теплый раствор в шприц (без иглы). Но пипеткой это делать куда более удобно.

Те кто живет не до леко от моря можно морскую воду брать в качестве полоскания

А если не коло моря..то можно простую йодованую соль..кухонною???

Ну да я же написал

Я просто думал что морская...ето какаята другая))
Ну вопщем спасибо тебе болшое,извини что доставал)

Спасибо Артем.!

Обращайтесь :-)