ОФП-летом

Остальные виды спорта 5 декабря 2013, 21:35

Друзья,уже не за горами лето!
И я бы хотел послушать как летом поддерживать форму,если на лето секция закрывается?

7 комментариев

:) ночью надо губять по улицам, для хорошей формы, нужна практика!!! Шучу:)
Тренировка на природе в горах или в деревяне

А поподробнее можно?

Что тут такого то ))) турнички брусья)) кроссы, плавание... можно даже спаринги устроить на природе)) возможностей много))

Лучше посмотри фильмы ВанДама:) Типа "кикбоксер" или Корейский фильм, "Воин ветра" кстати основан на реальных событиях.
Вот там настоящая тренировка!!!! :)

Окей,спасиб!

#4
Чувак прав,больш на лето оссобено не заморачивайся ,побольше отдыхай!

Тренируюсь и летом и зимой на улице,стадионы,качалки, спарринги,интенсивность снизь до 2х тренировок и все.Ни о каком отдыхе летом и речи не идет.Только вперед.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.