Остальные виды спорта → как бросить курить раз и навсегда???

Девочки, а у меня муж никогда не курил, брат бросил, а я с женой брата ну никак не можем без этой гадости...Когда сама не курю, как только собирается компания - ну грех как же не покурить и на работе все курять и я за компанию с ними.
свернуть ветку

ВИТА, У МЕНЯ С ВАМИ ПОХОЖАЯ СИТУАЦИЯ, НА РАБОТЕ- НЕ МОГУ НЕ ПОКУРИТЬ С СОТРУДНИКАМИ, ОСОБЕННО КОГДА СИЛЬНО ПЕРЕНЕРНИЧАЮ ИЛИ БЕЗУМНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ В ТЕЧЕНИИ РАБОЧЕГО ДНЯ
свернуть ветку

Девчонки, я бросила в январе этого года, уже почти 8 месяцев как не курю. Боялась, что поправлюсь, поэтому параллельно села на диету (отсидела 7 дней на грече и кефире) и стала заниматься спортом (тай-бо, бег, пилатес), в итоге скинула 7 кг. Бросила, потому что стало за себя стыдно - я не помню себя не курящей, к тому же я девушка и мне еще рожать! Как задумалась, так сразу появилось желание бросить. Психологический настрой был очень серьезный, но я для морального спокойствия начала пить Табекс - пила три дня, в итоге бросила и его и сигареты, а на второй день без сигарет подкрепила решимость Карром. Поверьте, не курить гораздо лучше, да и нет никаких психологических проблем, запах сигаретного дыма теперь не переношу вообще, пытаюсь маму сподвигнуть чтобы бросила, но это бесполезно - пока человек сам не захочет. Всем удачи в этом легком деле)
свернуть ветку

Викуся ★PREZIDENT★ Левенкова, курение создает напряжение, а не избавляет от него. вы закуриваете очередную сигарету и думаете, что она помогает вам бороться со стрессом.на самом деле все наоборот - именно эта сигарета создает стресс.
свернуть ветку

А еще - глупости все, что говорите, вот, конечно, я бы не курила, да у меня на работе курят, или на учебе, или просто за компанию, или еще что то - это все отговорки.вы либо курите, либо нет.все остальное чушь
свернуть ветку

#56
Анюта ~весеннее настроение~ Крестовская
Абсолютно согласна! Особенно бесят отговорки будущих и кормящих мам. Что если забеременел нельзя бросать, надо мол немного, но курить. Потом когда ребенок уже родился новая отговорка, что ребенок грудь не берет пока не покурю... и т.д. ПОЛНАЯ ЧУШЬ!!!!!!!!!!!Травите вы свое чадо и не как иначе!!!!!
свернуть ветку

я тоже бросила очень легко по аллену карру.
сейчас такое ощущение что никогда не курила, и что такой потребности нет, не было, и не будет.
просто теперь мне это не нужно)
советов типа бросайте девочки, давать не буду- каждый волен поступать как хочет, и только сам человек если поймет что это ему действительно не нужно, то бросит.
хотите - курите. а я свой выбор сделала)
свернуть ветку

не бросайте курить..потолстеете на 4 кг в течение нескольких недель
свернуть ветку

если не жрать все что не приколочено - не поправитесь)
свернуть ветку

Неправда, я бросила курить, и похудела, потому что еще и жрать бросила=), ну не совсем , конечно, но уменьшила дозу, и перестала есть жареное. Правда через месяц снова начала курить. Когда отдыхаешь в компании, где все курят, ну оооочень сложно не курить!=( я пару раз держалась, а потом надоело.
свернуть ветку

попытка номер...не важно впрочем)))
я бросаю!кто со мной...
свернуть ветку

вы не поверите,но я просто перестала покупать
свернуть ветку

http://narod.ru/disk/5542881000/kar_brosit_kurit.rar... скачайте эту книгу. Вот прочитала пару листов... Если поможет бросить - напишу:))
свернуть ветку

девочки,купите табекс,мне он помог,хотя силы воли нет.они не содержат никотин,исключительно на травах!я бросила курить,стаж был 4года,курила чуть не по пачке в день!сейчас чувствую себя отлично!
читала книгу-легкий способ,фигня какая то!
а когда и бцыло желание покурить просто лазила по сайтам и смотрела фото последствия от курения.после этого желание совсем пропададло сходить на перекур!
свернуть ветку

а что это такое, табекс?
свернуть ветку

В газете " Моя семья" я прочитала статью "Как я стал нормальным мужчиной". Автор курил с 1945 года. Через 20 лет был почти инвалидом и готовился к смерти. В 1969 году по путевке приехал в санаторий в городе Святогорск Донецкой области. Там до революции был монастырь, его закрыли, но монахи остались поблизости. И вот как - то курили они в туалете и говорили о том, что курить вредно, но как бросить не знаем. Тут пришла делать уборку старушка лет 60 явно монашеской братии. Подошла к ним и говорит:
--Сынки, есть такой день, в который можно бросить курить. Это 1-й день Великого поста.
Они ей в ответ, что мол никаких постов не знаем.
Она:
--Вы Пасху знаете? Так вот перед Пасхой семь недель идет Великий пост. Перед постом Масленица, она длится неделю и заканчивается в воскресенье. Так вот в ЭТО ВОСКРЕСЕНЬЕ ПОКУРИТЕ, А ПЕРЕД ТЕМ КАК ЛЕЧЬ СПАТЬ, НА СТОЛ ВОЗЛЕ КРОВАТИ ПОЛОЖИТЕ ПУСТУЮ ПАЧКУ ОТ СИГАРЕТ, НА НЕ ЗАПИСКУ "Я БРОСИЛ КУРИТЬ", А СВЕРХУ ПУСТОЙ КОРОБОК ОТ СПИЧЕК. ВС, ДЕЛО СДЕЛАНО.
Автор статьи сделал так , как велела старушка. И действительно бросил курить, а до этого много раз пытался и ничего не получалось. За лето пошли все болезни и стал он нормальным мужчиной. С тех пор прошел 41 год,этим способом многие бросили курить. Он написал этот метод для того,Чтобы дать шанс молодым девушкам тоже избавиться от дурной привычки.
В 2010 году первый день Великого поста выпадает на 15 февраля. А , значит, 14-го еще можно курить, А С УТРА 15-го - ВС.
свернуть ветку

ооотличное сообщение!!!!! возьму на заметку))))я раньше слышала про такую методику, да только в подробностях не знала))))спасибо
свернуть ветку

Алла Семеновна Алтухова Вы знаете мне недавно сотрудница тоже самое рассказала...а я до сих пор смеюсь..а теперь Вы написали, может и правда???что меня смущает я и Карра читала пять раз и к бабке ездила кодироваться, не прокатило...поэтому думаю может и это бред??но попробовать я думаю стоит..спасибо
свернуть ветку

и много знакомых у меня кстати курили потом Карра прочитали и бросили...но всего на месяц полтора, а щас в 3 раза больше курят. мне вообще кажется что книга действует то время когда ты еще под впечатлением от нее а потом эйфория проходит. нужно понять причины курения и мотивацию создать для того чтоб бросить. это легче чем читать сказки карра
свернуть ветку

Главное -большое желание бросить курить и ВЕРА в избавление. Если Вы заранее не верите в метод - это плохо. Но в любом случае Вам дают соломинку, ухватитесь за нее, а дальше поможет Бог, Ваша воля. инстинкт самосохранения. Желаю успеха!
свернуть ветку

Неправда,я прочитала книгу и не курю уже больше 2х лет,и не собираюсь,мне вообще противны курильщики и запах дыма.до того,как выкурила последнюю сигарету,курила почти 7 лет
свернуть ветку

#71
Алла Семеновна Алтухова спасибо Вам.


#72
Анюта ....расставляю приоритеты... Крестовская насчет неправда. каждый относится по разному к книгам, бабкам и соломинкам. в то что веришь то и будет. поверили вы в книгу и бросили. дело в вас а не в ком то. я когда к бабке ездила с сотрудницей она бросила а я нет. хотя все одинаково было. так что легковнушаемы вы вот и все. и желание значит большое было верить в книгу
свернуть ветку

хм....и действительно - поверила - и пусть Я легковнушаема, это здорово, потому что Я не курю, а Вы курите...вот и все...и пусть я буду хоть кем, с любыми мыслями, убеждениями...самое главное - это итог - я - некурящая девушка, и я горжусь этим, и мне противно смотреть на девушку, затягивающуюся сигаретой...и неважно, каким образом это произошло...и я готова была поверить во все, что угодно - в книгу, в соломинку...в самого дьявола, чтобы стать ЗДОРОВОЙ,НЕ ВОНЯЮЩЕЙ ТАБАКОМ ДЕВУШКОЙ, и с гордостью каждый день делать акцент на том факте, что я и умнее, и выше, и сильнее этой зависимости...и всех тех, кто до сих пор зависим...а если есть реальное, непреодолимое желание бросить курить, иметь здоровых детей,покончить с этим раз и навсегда - то поверишь в силу и этой книги, хотя я ее ни разу не перечитывала после и понятия не имею, что бы ощущала сейчас, читая ее снова...курить бросить легко, когда реально этого хочешь, а не просто ходишь и кричишь на всех углах, как я этого хочу и в скором времени брошу/уже бросила...как когда то делала я...не имеет смысл просиживать на подобных форумах и красиво рассуждать о том, что хорошо, а что плохо, если из года в год снова и снова затягиваться очередной сигаретой.нужно просто бросить и все.нечего тут воду разводить
свернуть ветку

ну насчет себя я разберусь сама, и в советах не нуждаюсь. а насчет вас так молодец что поверила, плюс тебе. и хорош итог согласна. только вот меня всегда удивляло как может человек куривший сам много лет говорить фразу и мне противно смотреть на девушку, затягивающуюся сигаретой... ты же сама курила было не противно???пусть курят тебе то что. ты за себя радуйся и все)
свернуть ветку

девченки, не ссорьтесь!!!!!!! каждый находит способ, время и актуальность бросить курить для себя сам!!! главное если есть желание, не зацыкливаться на неудачах, пробовать снова и снова искать оптимум для себя))))) в конце концов этот оптимум найдется и все буте СУПЕР!!!!! не для того эта тема создана, чтоб ссориться, здесь мы пытаемся помочьи поддержать друг друга, а так же делимся полезной инфой...
свернуть ветку