Танец живота. за и против!!!

яна кузавова, я нашла очень хорошие ссылочки в интернете: думаю будет полезно почитать)))
http://www.bellydance.ru/
http://www.bellydances.ru/
http://bellydance.spb.ru/

конечно поможет, очень хорошо прорабатывает все мышщы, просто великолепен для женского здоровья этот удивительный танец))

Да,везде говориться что танец живота приводит к потере веса,и красивой фигуре.Вобще этот танец оболденый и сексуальный,а мужики как тащаться.Давайте танцевать вместе)

Я думаю проще купить диск самоучитель,или скачать уроки,а читать и с этого что то научиться это не для меня.

Я тоже после беременности- да! это то что нужно! Итак сказать притяоне с полезным, конечно для веса лучше что нить типа степа, но у мя на него не хватило энергии ( сама знаю что такое ребенок и как он выматывает!). Самое главное соеденить все это с диетой, и получать от спорта удовольствие!

спасибо вам девчонки

Моя тренер по фитнесу наоборот меня отговаривала от идеи заниматься танцем живота.Сказала талия будет осинная,а попа,извините,огромная.

я тоже когда ходила на шейпинг,мне тренер сказала лучше на танец живота не ходить..оно и хорошо,но много очень не скинешь,так как танец медленный,да и еще чет я не знаю...но я так загорелась,что решила пойти..и если честно,одного занятия хватило))я очень разочаровалась.это со стороны красиво,не знаю,многим нравитя,у меня подружка ходит,неплохо танцует,и уже где-то год,но сдвигов в фигуре я не замтила..сходите попробуйте,может вам понравится..мне лично за тот один -единственный урок расхотелось это делать вообще,я такая разочарованная пришла..как-то скучно,движение одно и тоже.бальные танцы красивее как-то

я пол жизни мечтаю попробывать... мне нравится пояс с монетками которые звенят)))