Как поправиться?
Подскажите,как поправиться))))
Подскажите,как поправиться))))
8 комментариев
- ↓
- 0
послушаю))))))
- ↓
- 0
делайте себе коктейль из бананов с жирными сливками и орехами. Очень помогает))
- ↓
- 0
мучное,мучное и еще раз мучнон)))
- ↓
- 0
Мучное не помогает).А вот коктейль из бананов не пробовала - спасибо)).
- ↓
- 0
а какой у вас вес?
- ↓
- 0
55 кг при росте 178 см. Очень некомфортно чувствую себя в этом весе. Ем все подряд. Правда иногда бывает, что дня 2-3 совсем нет аппетита. А как думаете, можно добиться результата путем тренировки мышц? Подскажите пожалуйста, у кого есть такой опыт.
- ↓
- 0
Евгения конечно!но надо кушать хорошо и заниматься!и есть не все подряд а полезную пищу богатую микроэлементами.
- ↓
- 0
У меня знакомая поправилась, когда после занятий танцам почти сразу ела(хотя обычно после физ.нагрузки 2 часа есть нельзя). Поэтому можно заниматься каким нибудь спортом, а потом не ждать 2 часа, а кушать сразу...