SEX и соревнования.....

можно. если не мешает полноценному сну...

секс вроде бы не мешал, зато когда мы бухали всю ночь перед 1500м я первый раз выиграла край :)))

неее,для начала лучше отбежать,а уж потом хером махать...=)))

на 400 м иногда и так сил не остается а после секса ваще загнешься уже на 300

Кто 60-100 м бегает лучше ваще воздерживаться весь сезон ))))
А что касается после соревнований, то тут тоже не нужно спешить, ибо ножки сведет и песта )))))

Андрей Ермилов! ты пипец полнейший!? ты знаешь, что значит нерваная система и сфера для любого человека, тем более спортсмена, тем более спринтера!? если ты весь сезон буш воздерживаться, то ты оч хорошие нарушения получишь, которые тебе больше помешают, чем якобы недостаток тестестерона, который ты якобы испытываешь после полового акта! но есть такое дело как отрицательная обратная связь в организме, она держит уровень гормонов, в то числе и тестостерона, в определенном диапазоне, заданном твоим генами, от воздержания его его больше не станет!восстановиться после полового акта он почти срузу, дело нескольких часов, дней максимум, а воздержание долговременное пойдет только во вред! вообщем суть в том, что никакого воздержания не надо - нужна лишь золотая середина между сексом и воздержанием! я б советовал минимум 3 дня максимум месяц перед стартом, и то оч ответственным! а вообще стоит придерживаться той частоты контактов, к которой привык!

Мишаня, да ты профессиАНАЛ )))))))))))))))))))))))
На самом деле, я согласен с тем, что уровень тестесторона восстанавливается в течение 2-3 дней....
Как ты не заметил, после фразы про воздержание весь сезон, был смайл.. так что серьезно не надо воспринимать.... Упор нужно делать на вторую фразу )))))) Это достоверный акт )))

Да у тебя паря везде смайлы!=) как после первой так и после второй фразы!=) тебя вообще получается можно в серьез не воспринимать!?=)
но вот как бы я понял на что там у тебя упор нужно делать!?=) я тебя не знаю, наверное как и многие тут!=)

ухахахахаха))))) бежишь 200М и думаешь в этот момент, что вчера, кувыркался со своей красотской ))))))) как мило:) У меня хороший секс отнимает сил больше чем самая тяжелая тренеровка! Вот :)

Не, ну мне кажется, что перед стартом нужно силенки то поднакопить!
А секс, дорогие друзья, отнимает много энергии и много эмоций! Или я одна к этому серьезно отношусь? =)))

Ну фиг знает, но перед многоборьем лично я думаю не стоит!!!=))) Все таки не один вид!!!!

Напряженин лишнее даетсядо вида,мужикам лучше пару днец воздержаться!а бабам это только на пользу идет,у них тогда прилив сил и энергии

ребята я с вами согласен на 100%,перед стартом не стоит дней так за 6.но у меня было такое что я за 2часа до старта сексом занялся и кстати пробежал по личному на много,бывало за день и тоже бежал нормально и это у меня не раз так было.только я потом все время думал если бы не занимался,то может еще лучше пробежал.теперь я стал относиться к этому посерьезнее

Да-а-а...девчонкам проще :))) Я по этому поводу вообще не заморачиваюсь, и в ЭТОМ себе не отказываю - если есть момент я им воспользуюсь ;)

а я то думаю:"Что мне так хорошо бежится?"

Согласен с последним мнением... Честно говоря за день лучше не стоит минимум дня за три. Если ты 400 метровик, после перебора на старте чувствуешь себя тряпкой. Ну а если в день соревновании то.... хуже некуда.

2 Мишаня -=[Head CoacH]=- Беляк
Ну допустим я ег знаю и очень неплохо как спортмена. Первой фразой Андрюха явно шутил, а вот второй попал в самую точку! Проверенно на себе!!! А воспринимать его лудше серьезно. Мало того что он раельно большо =), так еще и тренировки организуются с головой, что приводит к очень неполохим результатам.

Мужчины - лучший допинг для женщины, и лекарство от многих блезней! Мужчины, спасибо большое, что вы у нас есть!

я думаю день до соревнованей,можно заняться сексом.и это хорошо повлеяло на мое время.так что не отказывайтесь когда...)))

Завтра проверю напишу)))

знаю такую байку, что тренерский состав женской сборной ГДР по плаванию вечером накануне заплыва обязательно ВСЕХ девушек трахали "чтоб плылось легче" :))) в легкой атлетике не знаю

Для девчонок это даже полезно

УАХАХАХАХАХАХАХА!!!!!!!!!!!!ОБОЛДЕТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Я в 1 раз в жизни такое слышу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Ни разу не проверяла, но если говорите лутше, то попробывать стоит=))

не знаю как у ребят,а у меня прилив енергии был хороший!!!!:))

Как говорится: "На вкус и цвет товарищя нет", или у каждого своя физеология и возможности, очень много факторов влияет на твое выступление, полностью абстрогироваться от всего не возможно, да и не нужно! А что касаеться секса, тут тоже каждый человек индивидуален, лично мне ну ни капельки не мешает! И на тренировках после секса прилив сил чувствую и на соревнованиях (если перед этим была возможность заняться сексом) и после тренировки (соревнований) с удавольствием повторю (после того как помоюсь))) !