Я сломал ногу, голеностоп

Я бегал в 14 лет
60-7.0
100-11.6
200-24.6
300-38.7
400-54.8
600-1.37.7 - в 13 лет
800-2.11..
1000-2.55..

Сейчас мне 15, что мне делать??????????

я год назад сломала голеностоп!!!2 берцовые с вывихом с со смещением!!!до сих пор не приседаю за счет стопы,а не за счет равновесия!!!я даже не тренеруюсь потому что ахила болит сильно!!при переломе надорвала ее(((

Это пиздец Игорь!!! Остается только ждать!!! но для лучшего сращивания могу посоветовать сыворотку!!! Ее сначала подогрей немного, потом туда марлю опусти и на ногу на 20 мин, потом опять ее в сыворотку окуни и снова на 20 мин, так раза 3 сделаешь!!! и делай до полного заживления, тебе то все-равно спешить щас некуда!!!
А свои результаты ты вернешь за месяца 3 где-то!!! у нас пацан тоже с травмой был, у нео с тазобедренным были проблемы, он 1,5 месяца пропустил и за столько же вернул прежнюю форму!!! то что не вешай нос, все будет впоряде!!!

Большое спасибо=)