барьерист

Ну прежде всего барьерист должен думать что он делает обдумывать каждое свое движение,ловкость и старание добиться хороших результатов!

а гибкость ?
и нужен спринт хороший ?

Без гибкости и начинать не надо бегать барыеты, из травм не будешь вылезать!!( и стапа должна быть реоктивной!)

Чтоб барьеры быстрее преодолевать!!

Барьерист должен хорошо прыгать(выпрыгивать) для начала, чтоб спокойно перепрыгивать через барьеры

оу ,все выше пересказанное имеется )

но,я их боюсь (
толи просто не привык толи боюсь травму получить или старую потревожить(

А ты не бойся, перебори свой страх и все получится!!!

ага легко вроде сказать!(

мне раньше тоже казалось, что не перепрыгну, но один раз попробывал и понеслось... через барьеры прыгаю менее полугода (мне 15лет), высоту ставлю метр и выше и ничего, получается, так что советую, попытайся пересилить страх и перепрыгнуть,и не пытайся сразу перепрыгивать большие высоты, начни с малых!

Радмир )спасибо конечно )
но барьеры не перепрыгиваю !!!
а так прыгая я и 106 про прыгаю )