Товарищи помогите пожалуйста!!

что для тебя ризон?

Есть, только на сприт уже поздно. И после футбола лучше идти на стайлера, но ты попробуй по тренеруйся на длинный спринт 400-800! =)

почему поздно? расскажите

На длинные дистанции точно не позно начинать тренироваться !
А 800 м , 1 км , 3 км за сколько ты пробегаеш ?
Я где то читал что на марафоне "пик здоровья" 26-28 лет !
так что еще можна разогнаться )))