Помогите!

к масажисту обратись, со спиной не шутят!!!!!!!!

Я знаю я пойду но дня через 2!А до этоо чего делать?

Пробуй греть,тепло поможет,пока до массажиста доберешся.

Постарайся поменьше тревожить, и к врачу иди скорее. И именно к врачу травматологу, хирургу, или мануальному терапевту, а не к массажисту. Эта боль может быть как результат спазма, растяжения, так и смещения позвонков с зажатием нервов.

Спасибо большое!

Вот у меня защемление седалищного нерва справа,достало уже,ходил к мануальному,чуть помогает,а потом опять начинает болеть

Меня подобная боль на протяжении месяца мучела, я многоборец и стал больше плавать, разогревал спину и носил пояс.

Защемление седалищного нерва неприятная штука.Кроме мануальщика надо спину закачивать мягко,ну и тепло обязательно.

Поддерживаю мнение Виктор Викторовича, консультация специалиста. Не надо эксперементировать со здоровьем.

Я сегодня ходил к врачу у меня тоже защемление седаличного нерва!

и как с этим бороться

Каждый отдельный случай должен рассматривать врач. Лечение - короткое либо долговременное воздержание от нагрузок, мануальная терапия и др. Конечно же здесь, как и при других травмах, лучше профилактика - воздержание от спецефических нагрузок, провоцирующих данную травму.

Теоретически то все верно,только не всегда возможно.Да и мануальщика хорошего не так просто найти.К врачам,как правило, обращаемся только в крайнем случае.А так что тренер подскажет,да опыт.

Если не всегда возможно, то тогда вопрос не стоит подымать. Смысл правильно лечиться есть всегда, лучше иной раз воздержаться от определенных нагрузок, чтобы как следует восстановиться, в противном случае "недолеченность" может сказаться и на общем здоровье, и на результате в спорте. Лучше не провоцировать серьезные травмы, проиграв малое в при уменьшении нагрузок, не проиграешь много потом, когда травма даст осложнения и не сможешь тренироваться вообще.

Теоретически все правильно.Но в профессиональном спорте немного другие реалии.Порой понятие: НАДО гораздо сильнее разума.Поэтому и приходиться пытаться усидеть на двух стульях сразу.Ну а за все в этой жизни надо платить!
Проще травм избежать,чем потом их лечить.

Ты так просто говоришь Мимо Проходил,как это можно избежать травм,подскажи пожалуйста!

Травм в спорте избежать нельзя(у каждой работы свои недостатки),но вот свести к минимуму можно.Прежде всего перед началом подготовительного сезона надо проработать все группы мышц,особенно мелкие,ну и вовремя подготовки не забывать про ОФП.Следующий момент это разминка(упр.на гибкость),причем не только перед тренировкой,но и после.Ну и конечно же восстановление(баня,массаж,и т.д.).Это мое представление,основаное кроме теории еще и на опыте.Хотя может кто-то и не согласится:)))