неужели женя пробежал800м.за1:57,5?!поздравляю.Когда успел?800м.первый раз прбежал за2:20в13лет в нижегородском манеже,,локо".примерно26.12.09пробежал ту же дистанцию за2:01,18 в том же манеже.1км.в12лет3:20 на стремном открытом стадионе.
пришол в 11 лет)*в другой вид спорта -ориентирование,и там бегал кросы,щас и легкая атлетика и ориентирование) *и говорю только самый первый результ на дистанции!* в основном бегал кросы и пробеги 3км. 15.42 щас 10.30 2.1км 9.18 щас незнаю 1км. 5.00 щас 3.00 400 1.07 щас думаю 58 точно) 300 47.5 (с год назат) пол года назат 42.0 200 34 .0 (первый раз в жизни!). 26.5 (наверно) 100 15.0 щас думаю 12.5 (бегал так давно,но 12.7 на тренеровке после "роботы",4х500... щас все оч. сильно изменилось *за 3 года* =)
в 8 месяцев начал бегать кроссы по 10 км, в 3 года объем за неделю был где-то 150 км. В 1 классе пробегал 1500м по мировому рекорду за 3:26, 5000м за 12:59...потом спился и пришлось уйти из спорта xDDDD
пришла на соревнования совершенно не тренированная в 11 лет! бежала 60м в простых кросовках(результат был 8.74) начала тренироваться после недели тренировок пробежала 8.3
сейчас(16 лет) 200 - 24.0....ручник
60 - 6.99....ручник
*и говорю только самый первый результ на дистанции!*
в основном бегал кросы и пробеги
3км. 15.42 щас 10.30
2.1км 9.18 щас незнаю
1км. 5.00 щас 3.00
400 1.07 щас думаю 58 точно)
300 47.5 (с год назат) пол года назат 42.0
200 34 .0 (первый раз в жизни!). 26.5 (наверно)
100 15.0 щас думаю 12.5 (бегал так давно,но 12.7 на тренеровке после "роботы",4х500...
щас все оч. сильно изменилось *за 3 года* =)
В 22года 1500 - 4'02"0
800-2.24 щас 2.08
400-1.13 щас 54.6
200-29.1 щас 24.6
60-7.9 щас 6.8
1500м-5.08 щас 4.44
60-7.9 щас 6.8
тебя наверное засекли фиг знает как т.к. с другими сравниваю не может что б так бежал))
а так на 30м: 4.8, а сейчас 3.51
xDDDD
сейчас 1кг-54м
1.5кг-44.50
мяч 150г.-63 метра сейчас копье 500г.-57метров.
60-9,1щас7,6
100-15,4щас12,7
400с/б-1.12,5щас-1.02,4
начала тренироваться после недели тренировок пробежала 8.3