Кто как настраивается на соревнованиях?

Лично я так где то мин за 15 перед выходом музычка бодрящая и не каких мыслей посторонних))

Да мысли это фигня. Я на старт тоже без всяких мыслей и чего либо короче нулевый выхожу. Но иногда бывает что сильно перестроишься и не чего показать не можешь

я только музыку слушаю...а потом ноль мыслей)

заболтайся с кем нибудь! только не о соревнованиях предстоящих:)
еще есть один ОЧЕНЬ эффективный способ: ушки три быстро быстро! отлично помогает! вот эти 2 способа мне помогают оооочень хорошо:)

хм)) интересно)) А я перегораю всегда, как тренер гворит "подменили" будто. Но работаю сейчас над этим;)

на солнышке на соревнованиях нельзя сидеть ни в коем случае!

)))))) перегораю - в смысле нервничаю;) вот такой вот я) но стараюсь исправиться;)

а я встаю часа в 4 , если летом то фотографии делаю, а если зимой то музыку слушаю

да никак меня и без настроя прет...очкавал последний раз в классе 7

да я вроде не волнуюсь...
только перед забегом успокоительное пью)

после вроде последствия имеются - типа нарушения сна и координации;) ну не знаю, сам не пробовал))

успокоительные не оч советую...координация движений в беге может затормозиться..

я музыку на всю врубаю в наушники и похрену все)

разбежаться и кааак ебануца об стенку

я перед стартом,думаю как щас хреново будет соперникам за мной бежать.
А пережывать и бояться не нужно!

музыка с мотивацией очень хорошо настраивает и избавляет от страха