Я на средние бегаю, вот мои результаты: 1000 метров - 3 мин.44 сек. 1500 метров - 4 мин 55 сек. Ну еще спринтерскую дистанцию 60 метров бегаю за 8.6 сек.
60-7.6 100-11.9 200-25.7 300-39.2 (бежал 2 раза на тренеровке сначало 39.2 потом чере 5 минут 39.7) 400-55.2 600-1.29.7 в 13 лет 800-2.08.4 через месяц после дня рождения(14 лет)
В 13-14 лет результаты имеют большой разброс, так как половое созревание у всех начинается в разное время. Например у меня: Кросс 3000 метров. 13 лет -13,00 14 лет -11,10 15 лет - 10,30
1000 метров - 3 мин.44 сек.
1500 метров - 4 мин 55 сек.
Ну еще спринтерскую дистанцию 60 метров бегаю за 8.6 сек.
1500м.-4.34
1000м. 2.51
3км.-9.50
2000м.с/пр.-6.45
100-12.3
200-25.3
300-40.9
400-55.3
600-1.31.7
800-2.06.9
все 14 лет
100-11.9
200-25.7
300-39.2 (бежал 2 раза на тренеровке сначало 39.2 потом чере 5 минут 39.7)
400-55.2
600-1.29.7
в 13 лет
800-2.08.4
через месяц после дня рождения(14 лет)
60 м - 7,9
600 м - 1,45
800 м - 1,34
1000 м 3,16
в 13 лет
3000м за 9,24
1500м за 4,28
800м 2,09
10000м-34,47
15000м-58,16
200м-28,56
400м-5,04
Но длинные дистанции мне больше нравятся!!!!!!!!
60м - 8,7
100 - 13,5
200 - 29,0
Сейчас мне 16.
60 - 7,9
100 - 12,5
200 - 26,9
Например у меня:
Кросс 3000 метров.
13 лет -13,00
14 лет -11,10
15 лет - 10,30
60м-8,1
И то я не занималась в то время легкой.
60 м - 8.9
100м - 14.8
200м -30.8
60м-7.3
400м-55
800м-2.10
1000м-2.59
400-55,4
600-1,29,7
800-2,08,1