как добиться того чтобы организм выдерживал 2дня соревнований подряд??
например: 1 день 2000м с/п или 1500м 2 день: 3000м или 800м!!
например: 1 день 2000м с/п или 1500м 2 день: 3000м или 800м!!
7 комментариев
- ↓
- 0
и результаты были на максиуме что в 1 что во 2 день!
- ↓
- 0
обязательно после 1 дня сделать заминку придя домой расслабится успокоится и не думать об атлетике..во второй день просто не мандражировать и не загадывать каким ты будешь вообщем то и все 2 дня вытерпеть реально)
- ↓
- 0
заминка..раслабся.-смешно
- ↓
- 0
зато действует
- ↓
- 0
и не бухать вечером
- ↓
- 0
#6 эт точно)) у мя скоро тож соревнование на 2 дня)) страшно боюююююсь..='(
- ↓
- 0
Хах! Спринтерам можно! пил после 1 дня! а во второй в призы на областных попал! но честно говоря теперь больше не когда не пью до соревов за неделю и во время тем более!