А если ты бежишь и спринт и кросс,то чего тебя не привлекают стаерские дистанции?Мне кажется,что для улучшения результата,нужно определится с конкретной дистанцией.Ведь лучше 1 кандидат,чем 3 1х разряда.
Ты прав.Но как я могу определится, если мой тренер тренерует всех по одной программе.Нас в основном тренеруют на спринт, но как доходит дело до соревнований тренер говорит: " Тебе надо пробежать 800 метров". У меня глаза по 5 рублей)))))))))) Вот так!
Пробуй поговорить с ним по этому поводу.Кстати,а насчет твоих тренировок,то он может быть и прав,ведь сейчас в легкой атлетике 800 метров почти как длинный спринт.Мой тренер (бывший тренер советского союза и сборной Украины,воспитал множество рекордсменов союза и Украины) нас тоже так тренирует в основном переменками 20*100 (с довольно быстрой скоростью).Да ну зимой особенно и не разбежишься в прямом манеже длиной 100 метров.Вот и приходится пару раз в неделю ездить в институт физкультуры,для более длинных отрезков.Лично я думаю,что для 800 метровика лучшая работа это 100+200+400+600.
Какой у тебя вес и рост?Какаие дистанции бегаешь?
60-1000 все бегаю и 3000 бегал
и барьеры и прыгал и толкал)и метал)
а основа спринт ,барьеры ,может прыжки