.... "К сожалению он прав в том,что Борн накаченный таблетками, это не зависть у меня." Норм мысль толкнул!)) А че ты знаешь про эти таблетки? Ща я те по легкой распишу: Для тренировок подобного уровня (по 5-8 часов в день) атлету требуется примерно 5000 ккал, огромное количество высококачественного белка (протеина) для "ремонта" мышц, кальций для расщепления протеина (молочные продукты), магний для усвоения кальция. Соответственно, лучшее питание - куриная грудинка (протеин) с рисом (магний), яйца (белок - протеин), творог&молоко (кальций) в немалых количествах. Если не потреблять протеин, не то что мышцы расти не будут - на утро после тренировки с кровати не встанешь! Если не потреблять молочные или рис - кальций и магний организм начнет брать из суставов, кости станут хрупкие, хрящи в коленках и позвоночнике начнут рассыпаться (сначала - скрипеть и щелкать, потом опухать, затем...). + к этому - фрукты, орехи, красная рыба (полезные жиры). Посмотри еще раз на цифру ккал в день, как думаешь - способен человеческий желудок обработать столько за день, чтобы еще осталось время на тренировку и отдых? Ответ очевиден. Поэтому используют исскуственный протеин (с горсткой таблеток в желудке легче бегать, чем с 2 десятками яиц). Только используют его не как в российских "качалках" - сожрал пол пачки, 5 минут поработал с весом и курить в коридор на полчаса) Его потребляют строго определенное количество и в течении 2-3 часов потогонной тренировки "вырабатывают". Причем хавают не чистый таблеточный протеин, а в смеси с натуральным, мясо таблеткой не заменишь! Используют еще креатин и т.д., все это либо полунатуральные, либо химические аналоги натур. веществ. если рассуждать как ты, то и Gatorade-допинг) Стероидами спортсмены такого уровня крайне редко пользуются, антидопинговые комиссии в НБА не спят. К тому же, они оставляют "след" в организме, т.е. возможный недопуск на ОИ и ЧМ!
Надеюсь, теперь ты вкурил что таблетка мышцы тебе не накачает, она может лишь помочь... закон "больше действий-больше мышцы" никуда не делся! Если занимаешься реал тяжкими тренировками 1-2 часа в день - можно спокойно обойтись натуральными продуктами. Если больше - вряд ли... В НБА протеин и т.д. жрут все, особенно молодые, в период "раскачки". Тот же Брон пришел в НБА в 2 раза меньше чем щас. Уэйд перед Олимпиадой 2008 за 4 месяца набрал почти 10 кило чистой массы, рабочих, димамически развитых и "высушенных" бегом мышц! Результат - MVP Олимпиады. И КБ не святой, в свое время хавал не меньше других! Потом набрал "свой" вес и форму, но ща если и употребляет, то по легкой) Там тока Вуячич и Мориссон его не хавают по ходу)) Так вот)
Константин Самойлов Уровень баскетбола всегда растет! Год за годом.. Сейчас баскетбол гораздо выше по уровню, чем в 90-х. Это все прогрес. Если б ты играл на высоком уровне в баскетбол и крутился б в этой сфере, ты б это понимал. Ты не баскетболист и не чувствуешь уровень игры. Так что говорить с тобой неочем. Пока.
(И научись пожалуста культурно выражаться потому что с матами и оскорблениями ты далеко не дойдешь)
Ты просто еще же маленький мальчик и не моя проблема, что ты немного невоспитаный.
"Уровень баскетбола всегда растет! Год за годом.. Сейчас баскетбол гораздо выше по уровню, чем в 90-х." Европейский, южноамериканский, азиатский - да. В НБА: в техническом отношении - в лучшем случае равен, в плане жесткости игры (защиты в частности) - снизился на порядок.
"(И научись пожалуста культурно выражаться потому что с матами и оскорблениями ты далеко не дойдешь)" Дрочер - это не мат. И не оскорбление. Это характеристика)
"Если б ты играл на высоком уровне в баскетбол и крутился б в этой сфере, ты б это понимал. Ты не баскетболист и не чувствуешь уровень игры." "Ты просто еще же маленький мальчик и не моя проблема, что ты немного невоспитаный." Нуууу, куда ж мне до тебя и высокого уровня))
"Пока." Счастливо! Надеюсь, больше не придется твою ересь читать. Хотя ты все равно ответишь) И не раз)
ЗЫ.: а в букварь все-таки загляни. Явно не помешает))
Коби уже состоявшийся игрок! он и лет через 5 будет авторитетом давить! + красота и на матче всех звезд в финиксе он убирал Леброна!!! Леброн химарь как и все! в защите он толком не играет!!! а Леброн на матче звезд только последний красиво забил!!!
Зураб #St. Anger# Жиленко согласен с твоим мнением только до "+", а вот дальше... 1 Коби не было на матче звезд в Финиксе 2 да,да конешна ЛеБрон полный лох в защите))))) не хочу конечно обижать тебя и защищать Леброна, но все же ты явно не прав, Леброн один из лучших обороняющихся игроков НБА говорить что он толком не играет в защите это полный бред 3 не нельзя судить о мастерстве игроков только по матчам звезд
Константин Самойлов Эм)Все не дочитал мне лень)Просто скажу,что думаю что леброн баловался стеройдами) Насчет по-русски так,когда у него фиговый процент был 6 из 24, он все равно набрал половину того,что бросил через штрафные,просто бросок при фоле тоже считается,как я понимаю
2 Evgeniy AirJohn Epifanov "Просто скажу,что думаю что леброн баловался стеройдами)" Ну то, что успел попробывать по молодости - наверняка) И не он один..)
"просто бросок при фоле тоже считается,как я понимаю" Ясн
Не хочу опять спорить мне надоело. Я уже много раз разговаривал на счет этого.:-) тут тема кто лучше я и сказал, напишите чем лучше тогда другой разговор.
Кто из них лучше??? Только давайте без тупых обсеров, а грамотно, по существу и в тему =]
"К сожалению он прав в том,что Борн накаченный таблетками, это не зависть у меня."
Норм мысль толкнул!)) А че ты знаешь про эти таблетки?
Ща я те по легкой распишу:
Для тренировок подобного уровня (по 5-8 часов в день) атлету требуется примерно 5000 ккал, огромное количество высококачественного белка (протеина) для "ремонта" мышц, кальций для расщепления протеина (молочные продукты), магний для усвоения кальция. Соответственно, лучшее питание - куриная грудинка (протеин) с рисом (магний), яйца (белок - протеин), творог&молоко (кальций) в немалых количествах. Если не потреблять протеин, не то что мышцы расти не будут - на утро после тренировки с кровати не встанешь! Если не потреблять молочные или рис - кальций и магний организм начнет брать из суставов, кости станут хрупкие, хрящи в коленках и позвоночнике начнут рассыпаться (сначала - скрипеть и щелкать, потом опухать, затем...). + к этому - фрукты, орехи, красная рыба (полезные жиры).
Посмотри еще раз на цифру ккал в день, как думаешь - способен человеческий желудок обработать столько за день, чтобы еще осталось время на тренировку и отдых? Ответ очевиден.
Поэтому используют исскуственный протеин (с горсткой таблеток в желудке легче бегать, чем с 2 десятками яиц). Только используют его не как в российских "качалках" - сожрал пол пачки, 5 минут поработал с весом и курить в коридор на полчаса) Его потребляют строго определенное количество и в течении 2-3 часов потогонной тренировки "вырабатывают". Причем хавают не чистый таблеточный протеин, а в смеси с натуральным, мясо таблеткой не заменишь!
Используют еще креатин и т.д., все это либо полунатуральные, либо химические аналоги натур. веществ. если рассуждать как ты, то и Gatorade-допинг)
Стероидами спортсмены такого уровня крайне редко пользуются, антидопинговые комиссии в НБА не спят. К тому же, они оставляют "след" в организме, т.е. возможный недопуск на ОИ и ЧМ!
Надеюсь, теперь ты вкурил что таблетка мышцы тебе не накачает, она может лишь помочь... закон "больше действий-больше мышцы" никуда не делся! Если занимаешься реал тяжкими тренировками 1-2 часа в день - можно спокойно обойтись натуральными продуктами. Если больше - вряд ли...
В НБА протеин и т.д. жрут все, особенно молодые, в период "раскачки". Тот же Брон пришел в НБА в 2 раза меньше чем щас. Уэйд перед Олимпиадой 2008 за 4 месяца набрал почти 10 кило чистой массы, рабочих, димамически развитых и "высушенных" бегом мышц! Результат - MVP Олимпиады.
И КБ не святой, в свое время хавал не меньше других! Потом набрал "свой" вес и форму, но ща если и употребляет, то по легкой)
Там тока Вуячич и Мориссон его не хавают по ходу))
Так вот)
Уровень баскетбола всегда растет!
Год за годом..
Сейчас баскетбол гораздо выше по уровню, чем в 90-х.
Это все прогрес.
Если б ты играл на высоком уровне в баскетбол и крутился б в этой сфере, ты б это понимал.
Ты не баскетболист и не чувствуешь уровень игры.
Так что говорить с тобой неочем.
Пока.
(И научись пожалуста культурно выражаться потому что с матами и оскорблениями ты далеко не дойдешь)
Ты просто еще же маленький мальчик и не моя проблема, что ты немного невоспитаный.
"Уровень баскетбола всегда растет!
Год за годом..
Сейчас баскетбол гораздо выше по уровню, чем в 90-х."
Европейский, южноамериканский, азиатский - да. В НБА:
в техническом отношении - в лучшем случае равен, в плане жесткости игры (защиты в частности) - снизился на порядок.
"(И научись пожалуста культурно выражаться потому что с матами и оскорблениями ты далеко не дойдешь)"
Дрочер - это не мат. И не оскорбление. Это характеристика)
"Если б ты играл на высоком уровне в баскетбол и крутился б в этой сфере, ты б это понимал. Ты не баскетболист и не чувствуешь уровень игры."
"Ты просто еще же маленький мальчик и не моя проблема, что ты немного невоспитаный."
Нуууу, куда ж мне до тебя и высокого уровня))
"Пока."
Счастливо!
Надеюсь, больше не придется твою ересь читать. Хотя ты все равно ответишь) И не раз)
ЗЫ.: а в букварь все-таки загляни. Явно не помешает))
Леброн химарь как и все! в защите он толком не играет!!! а Леброн на матче звезд только последний красиво забил!!!
1 Коби не было на матче звезд в Финиксе
2 да,да конешна ЛеБрон полный лох в защите))))) не хочу конечно обижать тебя и защищать Леброна, но все же ты явно не прав, Леброн один из лучших обороняющихся игроков НБА говорить что он толком не играет в защите это полный бред
3 не нельзя судить о мастерстве игроков только по матчам звезд
Интересная информация. Спасибо за расширение кругозора)
Эм)Все не дочитал мне лень)Просто скажу,что думаю что леброн баловался стеройдами)
Насчет по-русски так,когда у него фиговый процент был 6 из 24, он все равно набрал половину того,что бросил через штрафные,просто бросок при фоле тоже считается,как я понимаю
"Просто скажу,что думаю что леброн баловался стеройдами)"
Ну то, что успел попробывать по молодости - наверняка) И не он один..)
"просто бросок при фоле тоже считается,как я понимаю"
Ясн
Пожалуйста)
если попал считается, промах в статистику не идет
Да в любом случае идет,как-то бредово звучит)
Даниил МОКРЫЙ Булычев вчера в 23:40
но сравнивать их очень глупо, ведь кобе АЗ , а леброн мощный форвард, а так кобе круче
Хахахаха)
Какая ты противоречивая личность)
Леброн Легкий форвард)))
Фируз Гульмухамедов
вчера в 1:31
Леброн Джеймс лучше
обоснуй чем он лучше