188 комментариев
avatar
На турнике я дерево.. 10 раз подтягиваюсь без всяких рывков и прочего- 3 подхода.. Максимум подтянусь отсилы раз 20 не больше.
avatar
В том году было 35,сейчас не знаю))
avatar
широким хватом за шею 17,просто за шею 25
avatar
27 раз с рывком, 14 чистыми
avatar
20-25 !когда как и где...
avatar
тоже могу 20 без рывков и раскачки
avatar
15-20 раз
больше за один подход не делаю из принципа
avatar
50 без раскачки.65 с раскачкой..
avatar
20 широким хватом!!!
avatar
25 чистыми 38 с рaскaчкaми.
avatar
чистыми,хироким хватом к груди 25 раз ,2е недели назад делал 15-по програме добил

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.