Кто сталкивался с такой проблемой?

Остальные виды спорта 5 июня 2014, 23:55

Парни подскажите такая беда. Когда делаю упражнения со штангой на бицепс. Ну как правило подъемы на бицепс. Так вот когда штангу опускаю вниз очень сильно ломят предплечья. Складывается такое ощущение как будто кость сейчас сломается. Может у кого такое было?? Что это вообще и как эту боль убрать??

5 комментариев

скорее межсуставный хрящ поврежден, кости трутся между собой, отсюда боль.... нужно разминаться каждый раз перед подобными упражнениями! в процессе разминки в суставах выделяется специальная смазка. лечить мазями специальными я даже не подскажу названия тебе.... у меня такое было я на время бросал тренеровки, проходит

А чтобы точно определить наверно томографию делать надо??? Или рентген тоже подскажет. Просто на другом сайте парни пишут, что это может быть повреждение связок??? Тока каких я не понял)) И еще как этот хрящ можно повредить, ведь я не занимаюсь боевыми искусствами. Толь железо.

достаточно упражнений с отягощениями без разминки чтобы повредить его! верно подмечено , может просто связки потянул. если очень беспокоит и не проходит боль сделай конечно снимок или ренген

он же сказал что предплечья болят,а не запястья( Бросай бицепс качать пока,дай рукам отдохнуть...Все пройдет само собой) У меня предплечья болели когда я тянул штангу к подбородку. Из-за боли не мог потом бицепс качать((

Отдых уже не поможет. Потому что и так 2 месяца ничего не делал)) А в зал вернулся думал пройдет, ан нет((

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.