Отжимание на руках без ног

Остальные виды спорта 5 сентября 2014, 18:06

Извиняюсь заранее если тема уже была. Просто интересно, чего можно добиться отжимаясь на руках и не касаясь ногами пола в прямой стойке. Т.е. тело вытянуто практически полностью вертикально, ноги в воздухе.

8 комментариев

Можно добиться прилива крови к голове, и как следствие - носового кровотечения. :-)

петросян детектед)))

ужс какой

Это не шутка, Женя, это реалия жизни. Замени угловыми подтягиваниями, больше эффекта.

Алексей прав

Алексей, я в курсе что это не шутка)) Просто про это все в курсе я думал какбе. А на счет угловых, приму к сведению, спасибо.

дельты, верх груди и спины больше прокачаешь
на руках легче научится ходить, а тут и вестибулярный аппарат укрепляется
вообщем наверное с любого упражнения можно пользу получить, вопрос только в том насколько это будет оправдано :)

Согласен!К тому же,если все в меру,то не повредит

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.