СТАТЬ ВЫНОСЛИВЕЕ !!!

Остальные виды спорта 17 ноября 2013, 15:34

Здравствуйте спортсмены. обращаюсь к вам с таким вопросом: как развить выносливость??? вроде на тренировке хватает ну а на ринге нет. Посоветуйте кто что знает. Спасибо.

31 комментарий

Нужно развивать спецальную выносливость.Это было расписано в теме "для чего вы тренеруетесь?"

ну да. но мне б хотелось увидеть более подробно.

Бег на дальние дистанции.Больше раундов в спарингах.

Бои в кругу.

Бег на определеные дистанции с полной выклодкой по густозаросшемлесу! Бегать со всей выкладкой не обходя приграды. Дистанцию бега постоянно увеличивая.

Также зимой бег по заснеженым полям

Страницы:
последняя
2
1

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.