Вопрос

Так с руками ни че не будет?
Дашуля *|LOVE|лю тво|YOU| улыбку* Независимая опиши способы...

(Для накатывания хрящей) Самый легкий-отжиматься на кулаках! Желательно на голом полу! Еще один-встаешь на кулаки(на руки,оперевшись ногами на стену,лесенку или ....) и прямо костяшками совершаешь круговые движения по твердой поверхности!
(Для кожи) Встаешь кулаками на сырой рис и отжимаешься! Или так же накатывающими движениями! Потом стряхиваешь рис с кулаков и прижигаешь поврежденные места йодом!! Постепенно кожа начнет грубеть....Эти способы очень болезненные! Но зато эффект стоит того!

"Встаешь кулаками на сырой рис ...." хорошо что уточнила :D а то я б подумал что надо вареный (может даже с катлетой ). :DD

Дашуля *|LOVE|лю тво|YOU| улыбку* Независимая
Спасибо.

#6 XD XD XD

#7 Пожалуйста))) Обращайся!) Чем смогу помогу))

любомир - иппппать жжжошь =))))))

автор - говорят что это огрубение в дальнейшем очень влияет на печень! соперника!

#9 У меня знакомые есть! 2 брата! бойцы от Бога!) Дык вот они в течение нескольких лет так руки прокачивали!! А достигнутый результат потом был виден на бетонных стенах в подъезде где они живут! Они када разборки устраивали каждый не долетевший до цели удар приходился на стены!! Дык в стенах теперь дыры как буд-то по ним кувалдами е*башили! А у братьев на руках как ниче не было так ничего и нет! Ни царапинки....

Опасно работать голыми руками - запястья жестко страдают. А такое "прокачивание" тоже чревато последствиями - можешь инфекцию занести.

Запястья хорошо укрепляются отжиманиями на кулаках!) А на счет инфекции....нууу я не думаю что кто-то будет неаккуратен!) Почти у всех голова на плечах есть!!!)

Так отжимаешься на полу, а пол грязный, тем более в зале секции, поэтому в разодранную кожу может попасть бяка всякая. А как бы ты не укреплял запястья, они все равно сильно травмируются от ударов, без бинтов.

мы скоко на кулаках отжимаемся никто ниче не подхватил!!) даж не поранился! а про прокачку кулаков и запястий-эт не надо на тренировке делать! Эт так....чисто для себя уже....кому надо тот дома бут делать!!)) А когда на рисе отжимаешься то НАДО ПОВРЕЖДННЫЕ МЕСТА ЙОДОМ ОБРАБАТЫВАТЬ!! Так ниче не подберешь)) никакую болячку))
А про травму запястья-эт ты верно заметил! Но обычно травмирутся глупенький новички,када начинают понты колотить возле мешка!!!) Норм человек не будет подвергать руки повреждениям!!))

Я такое дело было.... У друга бал сигарету и мог тушить
Мать сказала это плохо скажется в дальнейшем...
Начала распарвиать мне руки,мазала кремами для огруевшей кожи, потом еще что-то толи картошка тертая с чем-то в резиновую перчатку руку всовываешь и так ходишь...

Да и просто не красиво это... +Как только прохладно костяшки темного цвета...Мусара вечно домахиваются если видят!

На рисе отжиматься, это если ты прыгать будешь на кулаках... отжимайся риз не продавит кожу... просто продавленная будет до такого красного цвета через 10-15 минут все сходит!

спасибо,рис заинтерисовал.

#15 попробуй поотжиматься на рисе!) Я думаю твое мнение кординально переменится!))

гг ) нас на соли заставляли в качестве наказания отшиматься))) а там кристалы к кожу вьедались пекло пздц ))

А на нас просто забивали в качестве наказания!)

)) ну ето тоже вариант

Это жестокое наказание!!)) Для нас нет ничего хуже этого!! ((

Это за что это вас наказывают и кто?

Да кто-нить накосячит,а отдуваются ВСЕ!!! (( все за одного....

Ты на вопрос так и не ответила.

Тренер наказывает еси кто-то жестко филонит и нихрена не делает када все пашут!! Он сначала орет на провинившегося а потом в качестве наказания забивает на нас и уходит! мы всю оставшуюся тренировку одни тренируемся...сами....
Так лучше???)

Да, просто первый раз такое слышу, чтобы на тренировках кого-то наказывали. Стало интересно, что же нужно для этого сделать. Хороший у вас конетенгент)

у нас типа один за всех,все за одного!!) еси работать то со всеми! ) еси один не работает "расслабляются" все!! =\\

Ну это понятно, что коллектив держится сообща. Удивляет, что кто-то филонить может.